寶寶拉稀吃什麼好

寶寶各項身體機能發育還不是很健全，尤其是腸胃功能比較脆弱，寶寶拉稀也是寶寶成長過程中很容易出現的一種身體健康問題。寶寶拉稀，爸爸媽媽除了帶寶寶去醫院就診之外，還必須要了解一些關於寶寶拉稀的原因和食療的方法，改變寶寶的飲食結構往往可以事半功倍的。寶寶拉稀吃什麼好呢?我們一起來看看吧。

寶寶拉稀吃什麼好

1、寶寶腹瀉初期，最好讓寶寶吃一些流食。

發現寶寶出現拉肚子現象，家長可以爲寶寶提供濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、過濾後的果汁等食物;等到情況好轉後再吃一些半流食，如掛麪、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因爲牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐，食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。

2、腹瀉持續時間較長，要提供既能補充營養又對腸道刺激小的食物。

如果是慢性腹瀉，持續的時間較長，會造成身體中一定的營養損失。因此，最好選擇既能補充營養，對腸道刺激又小的食物。常見的有穀類：粥、稀飯、發麪蒸食、麪包、軟麪條、面片等;蛋類：除煎蛋外，其他做法均可;肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類：豆漿、豆腐;蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等(但記住，一定要做熟了再吃);甜點心：餅乾、藕粉、蛋糕等。

寶寶止瀉食譜

1、脫脂酸牛奶

原料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。

做法：冷牛奶加酵酸液，乳酸。

功效：牛奶經乳酸桿菌發酵後變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用於腹瀉患兒。

2、焦米湯

原料：米粉，糖。

做法：將米粉放在鍋內用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸後服用。

功效：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱後可使部分澱粉轉變成糊精，利於消化吸收;炒焦後的澱粉還有吸附腸內毒素及氣體的作用。

3、蘋果泥

原料：蘋果，鹽。

做法：蘋果切塊，搗成果泥後食用。每天食蘋果泥2—3次，每次30—60克。也可取蘋果一個洗淨切碎，加鹽0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用。

功效：適用於6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，並含有鞣酸，具有收斂作用，適宜於小兒腹瀉症。

4、胡蘿蔔汁

原料：鮮胡蘿蔔100克，鹽。

做法：取鮮胡蘿蔔洗淨切碎放入鍋內，加鹽3克、適量水，煮爛後去渣取汁，每天分2—3次服用。

功效：有健脾消食作用。

5、胡蘿蔔山楂煎

原料：鮮胡蘿蔔兩個，炒山楂15克，紅糖適量。

做法：上述原料用水煎服。每天服數次，連服2—3天。

功效：對傷食腹瀉有效。

6、淮山藥粥

原料：粳米50克，淮山藥細粉20克。

做法：上述原料同煮成粥，每日2—3次。

功效：具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。

以上就是關於寶寶拉稀吃什麼好的全部的內容了，希望能給各位心急的爸爸媽媽們提供一定程度上的幫助哦。不過寶寶拉稀如果時間比較長，還是一定要送醫就診，不可以掉以輕心的哦。另外食物一定要注意溫度，不能太冷哦。