什麼口味的方便麪好吃 - 方便麪的危害有什麼

來源：飄香吧 5.13K

說起方便麪小夥伴們一定都不陌生，特別是上班族和宅男電腦前一定都會備着幾桶的方便麪，方便麪的公司在絞盡腦汁設計更大衆化的口味想佔據更多的市場份額，那什麼口味的方便麪好吃？

一、什麼口味的方便麪好吃

方便麪不同每家的公司設計的味道也就不一樣，方便麪在市場上競爭激烈，比較常見的牌子有康師傅，白象，統一，今麥郞，公仔麪等，在我的印象裏是康師傅的方便麪比較受歡迎的，它的口味比較多，大家比較熟悉的口味一般是酸菜牛肉麪，紅燒排骨麪，蒜香排骨麪，泡椒牛肉麪，鮮蝦魚板面，香菇燉雞面，剁椒排骨麪，香辣牛肉麪，像這幾年比較受大家喜歡的就是酸菜牛肉麪了，味道與衆不同，酸爽解膩，加上有當紅明星的代言一下子提升了它的知名度，所以這幾年競爭對手一直超越不了它在市場的地位。

二、方便麪的危害

方便麪每100克有473大卡，相當於四碗米飯的熱量，方便麪裏都會加有防腐劑，防腐劑本身就是致癌物，而且方便麪的調味劑都加有抗氧劑，吃多了會對人的肝臟造成負擔，而且他的鹽分高，也會加重腎臟負擔。

三、方便麪在減肥期間可以吃嗎

大家都知道方便麪是即食麪營養價值不高，但是它屬於油炸食品，熱量極高，100克方便麪有473大卡，相當於要運動兩個小時才消化它，可減肥期間應該吃清淡的食物，方便麪的高熱量高脂肪堆積在身體裏，不容易排出反而容易發胖，所以減肥期間是不建議吃的哦。

四、關於方便麪怎麼選購

方便麪分爲油炸方便麪和風乾方便麪，如何區別好的方便麪，首先看色澤，好的方便麪是淡黃色的表面，沒有生、焦即爲好的方便麪，問味道好的方便麪沒有黴味，此外，還要看生產廠家是否正規廠家，儘量選擇大牌子廠家更放心；生產日期是否新鮮，可以選擇更靠近的日期，看配料表，可以根據配料選擇符合自己的口味再購買，看包裝是否完好，包裝一旦破裂很容易滋生細菌，氧化變質。