幼兒吃獼猴桃的益處是什麼 - 需要注意事項有這些哦
獼猴桃又叫做奇異果，有水果之王之稱，因爲獼猴桃的維生素C含量幾乎是所有水果裏面最高的。被譽爲超級水果的獼猴桃，不僅營養豐富，美味可口，而且酸甜適中，清香爽口。那麼幼兒吃獼猴桃的好處大家知道嗎？幼兒吃獼猴桃的注意事項又有哪些呢？
幼兒吃獼猴桃的益處是什麼，需要注意事項有這些哦
一、幼兒吃獼猴桃的好處
1、有利於寶寶腸胃健康
獼猴桃味甘酸而寒，有解熱、止渴、通便、健胃的功效。針對寶寶煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉等問題，非常有幫助。
2、營養豐富
獼猴桃被認爲是營養密度最高的蔬果，除了富含維生素c、a、e以及鉀、鎂、纖維素以外，還含有其他水果中很少見的營養成分—葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇，因此被營養師稱爲“營養活力的來源”。
3、避免寶寶發胖
獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，是好吃有不會肥的食物，可以避免兒童肥胖。
4、 緩解寶寶便祕
獼猴桃含有較多的膳食纖維，有潤燥通便的功效，對緩解寶寶的便祕有很好的作用。
二、寶寶吃獼猴桃的注意事項
1、過敏
有科學調查研究顯示，2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時候會有不良反應，所以，媽媽給寶寶第一次添加獼猴桃的時候，一定要少量，同時注意添加後是否有過敏反應，比如皮疹、腹瀉等。
有些寶寶食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應，甚至導致虛脫。研究顯示，5歲以下的兒童最容易產生獼猴桃過敏反應。但是沒有因食用獼猴桃導致的死亡病例報告。最好把獼猴桃壓榨成新鮮果汁給寶寶食用，速樣要比切成片餵給寶寶更安全一些。選擇成熟度較好的獼猴桃可減少過敏的機率。
2、飲食禁忌
不可同奶製品同食：獼猴桃加奶製品同食，會影響消化吸收，還會使寶寶出現腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應。
不可同肝臟、小黃瓜、胡蘿蔔同食：獼猴桃加上這些食物一起吃，會破壞維生素C。
3、寶寶腹瀉不宜吃獼猴桃
因爲獼猴桃有潤腸通便的功效，所以寶寶在腹瀉期間不要食用獼猴桃，否則會加重寶寶的腹瀉，嚴重的會導致寶寶脫水，威脅到寶寶的生命安全。正常寶寶也不要吃大量的獼猴桃，任何食物對於寶寶來說都要講究個適度，每日吃一個獼猴桃即可，而且最好間隔一日再吃，不要連續每天食用。
幼兒吃獼猴桃的益處真的是太多了，而且因爲獼猴桃中含有的微酸，可以有效的促進我們的腸胃蠕動，減少我們人體的腸胃脹氣，促進嬰幼兒的生長激素分泌，對嬰幼兒的健康十分有益。但是餵食獼猴桃給寶寶時，要注意，一定要自然成熟的獼猴桃纔可以。
