飲食要注意 - 吃辣肚子疼怎麼辦
對於很多朋友們來說,想必生活中都有因爲吃辣肚子疼的經歷,那種遭遇可以說是十分難受了,不僅對身體造成了不好的損害,而且影響了腸胃等消化器官,對它們也造成了不少的負擔,那麼,吃辣肚子疼怎麼辦呢?不妨我們帶着這個疑問去了解一下。
一、吃辣肚子疼怎麼辦
1、喝點鹽水
吃了辣椒後,感覺到肚子疼,這個時候,可以嘴裏含點淡鹽水,讓嘴裏的辣味消失,然後吐掉,再喝一口,嚥到肚子裏,就會自然不疼了。如果喝不下去淡鹽水的話,也可以大口喝點兒涼白開水,也能起到很好的止疼的作用的。
2、飲用啤酒
如果身邊有啤酒的話,建議你可以用啤酒的方式來進行緩解。啤酒進入身體後,會有脹和醉感,所以,很快消散吃了辣椒後的疼。
3、飲用牛奶
如果是女孩子不喜歡喝啤酒的話,牛奶也是很好的緩解藥哦,因爲牛奶進入身體後,會結塊兒,把辣與胃壁隔離開,自然可以緩解疼痛了。
4、喝白糖或者紅糖水
吃了辣椒後,感覺到肚子疼,這個時候,可以喝點兒白糖水或者是紅糖水,也能很好地減緩疼痛感。
5、吃黃瓜
吃了辣椒肚子疼,這個時候,快點兒吃一根黃瓜,吃完後,就能很快消失了,疼痛感。
6、薑片泡水喝
薑片是最容易找到緩解藥,你可以用熱水衝上薑片(在酒樓吃飯的話薑絲也可以),然後趁熱喝下去,也能有效地控制疼痛感。
二、如何吃辛辣可以減少刺激
1、嘗試吃新鮮辣椒
新鮮辣椒含有豐富的維生素。維生素可以緩解生氣的症狀。新鮮辣椒含有更多水分。如果你必須吃辛辣食物,你可以用幹辣椒代替新鮮辣椒。當然,任何辛辣的味道都會對胃更加刺激,所以一次吃得太多。
2、辣椒較好煮熟後吃
有幹辣椒,新鮮辣椒,醃辣椒等,並嘗試選擇新鮮辣椒。此外,生辣椒含有大量辣椒素,可能會對口腔和胃腸粘膜造成刺激。加熱後,將刺激胃腸刺激。減少,所以較好做飯和吃。
3、你辣的時候要多喝水
開水有解熱和明火促進,可以促進身體的新陳代謝,讓身體內的廢物和毒素排出更快,並且在吃辛辣食物時多喝水,可以有效地溶解熱,防止火災。
很多愛吃辣的朋友們都會有:吃辣肚子疼怎麼辦?這種疑問吧,不過現在不用擔心啦,大家可以放心的食用較辣的食物了,因爲以上文章已經對大家關心的這些問題做出了十分明確的答覆,大家看完之後就會明白,但是吃辣不能吃太多哦,一定要控制量入爲出。