早上吃什麼解酒
喝酒文化在我們祖國源遠流長，每個人無論是工作、喜酒、或者朋友聚會都會小酌幾杯以示慶祝，那麼有些朋友因爲貪杯的話，很容易喝醉。很多朋友喝醉後第二天早上起來，頭暈暈沉沉，昨夜的宿醉導致的胃口差等問題隨之而來，那麼早上吃什麼解酒呢?怎樣能夠做到用食物去科學而有效的解酒?現在小編將給大家總結了解酒的蔬菜和水果，一起來看看有哪些吧。
早上吃什麼解酒
1、解酒吃什麼蔬菜好
大白菜
將大白菜幫洗淨，切成細絲，加些食醋、白糖、拌勻後醃漬10分鐘後食用，清涼、酸甜又解酒。
甘蔗
將洗淨除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。
馬蹄
取馬蹄(即荸薺)10多隻洗淨搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法最適宜於飲高粱等烈性酒醉患者)。
芹菜
取芹菜適量洗淨切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉後頭痛腦脹，顏面潮紅等症)。
2、解酒吃什麼水果好
柚子
喝酒之後就算沒有喝醉，但是口中的酒氣也久久不能散去。這個時候你只要把柚子切成丁狀，然後沾上點白糖吃。就可以幫助你恢復清新的口氣，還你神采奕奕哦。
香蕉
喝酒之後是不是經常感覺自己的心在撲通撲通的跳，很難受呢。此時不防來根香蕉來幫助緩解酒後不適。因爲香蕉具有使血糖上升的作用，香蕉具有增加血糖濃度的作用，從而使血液中的酒精含量變少，自然就能達到解酒的功效了，喝酒引起的不適感也蕩然無存了。
西瓜
因爲西瓜具有利尿的作用，所以喝酒之後馬上來塊西瓜，或者西瓜汁就可使得體內的酒精隨着尿液排出來，人自然也清醒不少哦。
葡萄
喝酒之後口氣很大，酒氣很重，不防來幾粒新鮮的葡萄，就可借處其中的酒石酸來幫助中和酒中的乙醇從而形成酯類物質。你會發現小小的葡萄竟會讓飽受醉酒痛苦的你瞬間輕鬆不少。
當然一般的聚會上也都會有橙汁的，所以個人建議如果不是非喝酒的話就用橙子代替吧。而如果已經喝醉了的話，不如用新鮮的橙子榨汁，或是直接吃兩片橙子也會讓你神清氣爽的。
梨
吃的時候建議把梨切成片然後放入涼開水浸泡十分鐘，此時在來喝水吃梨，解酒的效果相當不錯呢。
柿子
喝醉之後，可以吃幾個新鮮的柿子，就可起到醒酒的作用。
楊桃
如果你家裏有經常喝醉酒的人的話，那麼建議你平時準備點楊桃然讓其用水煎服，效果相當不錯呢。
以上爲大家介紹的早上解酒的蔬菜有：大白菜、甘蔗、馬蹄、芹菜;水果有：柚子、香蕉、西瓜、葡萄、橙子、梨、柿子、楊桃等等，這些爲大家總結的蔬菜水果都是非常能夠解酒的食物，希望大家能夠從中學習到不少東西，能夠從昨晚的宿醉中找到合適自己的食物。那麼早上吃什麼解酒這個問題應該大家可以去處理了，趕緊行動起來把。
