羊肉補腎嗎 - 給你介紹補腎良方！

每年冬天，都會有很多小夥伴都會出現手腳冰涼等等肢寒畏冷的現象，也有很多小夥伴特別怕冷，甚至還出現胃寒等現象。這種現象在中醫的角度分析，都是屬於腎陽虛的典型症狀。所以說，我們在冬天的時候，就應該好好補腎。那麼，很多小夥伴都問小編羊肉補腎嗎?

一、羊肉補腎嗎，給你介紹一種補腎良方

羊肉是可以補腎的，下面小編跟大家介紹給你介紹補腎良方。

二、肉桂燉羊肉的製作方法

準備的材料有：羊肉、食鹽、胡椒、肉桂、豆蔻、花生油、洋蔥、胡蘿蔔、芹菜、大蒜、番茄、紅酒。

製作的方法：

1.我們從市場準備好食材後，我們就開始處理好食材，首先，我們要把羊肉洗淨乾淨並把它切成塊狀，然後，放入玻璃碗中，依次加入食鹽、胡椒、豆蔻、肉桂醃製，並將它們攪拌均勻，放入冰箱冷藏大約12小時。

2.冷藏12小時後，往鍋中加入適量的花生油，待燒熱後，放入冷藏好的羊肉，再煎至羊肉的兩面都是金黃色。

3.取出洋蔥、胡蘿蔔、芹菜、大蒜清洗乾淨，然後把洋蔥切塊，胡蘿蔔切塊，芹菜切段，大蒜去皮，加入適量的開水煮大約五分鐘作用，然後和上述的羊肉一同放入燉盅，加入適量的清水，一起燉大約1小時。

4.1小時後，加入番茄、紅酒攪拌均勻，把火候調至大火燒開後，把火候調至小火慢慢燉1小時即可食用。

食療、食補的這個方法非常受小夥伴喜愛，這種方法既可以給人味蕾的享受，同時還可以快速的滋補身體。

羊肉補腎嗎?給你介紹補腎良方。燉好的羊肉噴香入味，好吃，又有營養，還可以補腎，真是好極了，拿它來招待客人，更是有面子，上面是小編給大家介紹的關於羊肉怎麼做能夠讓補腎的效果倍增的一些製作方法，你學會了嗎?是不是非常簡單、易學呀?希望小編的分享對大家有所幫助。