吃柿子美容嗎

許多人都喜歡吃柿子，柿子作爲一種水果，既好吃又有營養。很多女人都愛美容美白，會想各種方式來美容，有許多透過水果敷面膜，那你是否知道，吃柿子美容嗎?接下來將爲你揭曉答案。所以，請仔細閱讀以下文章，並且學習柿子到底有什麼價值作用呢?

吃柿子美容嗎

1、柿子皮消眼袋法

材料：專挑軟柿子捏的軟柿子一個、溼毛巾。

方法：1、揉捏成熟的軟柿子，別搞破了，儘量使柿子中的果肉呈膠狀。

2、用個吸管吸走柿子裏的果漿，然後剪開，分成兩片果皮備用。

3、用溼毛巾先溼潤眼部，將柿子有果肉的一面敷於眼上，輕輕按摩，千萬注意不要讓汁液流入眼睛裏引起疼痛哦

4、十分鐘後拿走柿子皮，用溼毛巾擦乾即可。

功效說明：柿子皮裏含有大量的維生素和有效礦物質，能夠加快眼部細胞運作，排除多餘的水毒，加強眼部新陳代謝。當浮腫的水毒被加速執行體液和淋巴帶離眼部，眼袋和黑眼圈也就得到了緩解。果皮中的維生素C還有消除黑色素，美白的功效。

2、柿子皮消疔霜

材料：幹柿子2個

方法：刮下柿子三上的白色粉末，直接食用或用水化開服用即可。

功效說明：曬乾柿子上的白霜，可不是人工添加的無機糖霜，而是柿子在晾曬過程中自己發酵脫澀所分泌出來的柿子霜。這種那個白霜含有很珍貴的甘露醇，能幫助面板消炎鎮痛。柿子霜性寒甘甜，能夠潤肺止咳，對於口舌生瘡、面板泛紅、心浮氣躁的女性來說，是很有鎮定的功效的。清除了身體中的熱毒，面板上的異常和創口自然也能夠平復下去，體內沒有了邪火，面板的水分自然及保養了肌膚，起到了保溼、美白的功效。

3、柿幹中的膳食纖維含量很給力

柿幹由於在曬的過程中逐漸損失水分，因此膳食纖維的含量比重也直線攀升，對於緩解、改善和預防便祕有重要作用，同時，膳食纖維還能吸收膽固醇，促進膽固醇排出。在年末年初的時節裏，很多人幾乎頓頓在外面就餐，大魚大肉並不鮮見，但蔬菜水果的進食量卻直線降低，膳食纖維攝入量更是遠遠不能滿足人體需求，也因此便祕的發生更加頻繁和普遍。對於這一部分苦惱於膳食纖維不足的人來說，每天吃一個柿幹作爲下午的點心就能夠滿足對膳食纖維的需求，不妨從今天開始吃點柿幹吧!

番茄紅素具有很好的抗氧化能力，能夠有效的清除身體之中的自由基，對於細胞以及脫氧核糖核酸具有很好的保護作用，能夠有效的預防以及組織細胞出現癌變的可能。多吃西紅柿還能夠起到抗衰老的作用，令我們的面板變得更加的白皙、紅潤有光澤。除此之外，專家還告訴我們，西紅柿能夠有效的預防身體出現各種疾病，例如直腸癌、前列腺癌以及乳腺癌等等。

因此，吃柿子美容嗎?答案是美容的。想要美容的女生可以吃柿子，但不要吃多，過多攝入會影響鐵的吸收。同時膳食纖維的過多攝入還會加重便祕，所以我們要適量的吃。最好的辦法是每天吃一個柿子。希望那些想美容的女生都可以成功，能夠實現自己的願望。