月經期間喝紅糖水好嗎 - 不止好喝更是有用！

女性痛經問題是現在一種很普遍的月經期間可能出現的情況。這多半是由於受寒所致的，除了吃止痛藥之外，民間一直都用喝紅糖水來緩解疼痛。甚至，在女性月經期間會不會給女朋友泡上一杯紅糖水，或者給她煮上一碗紅豆湯已經變成了評判男人是不是好男人的一個標準。那麼，今天的這篇文章小編來帶大家探索一下紅糖水的好處，讓我們一起來研究一下月經期間喝紅糖水好嗎?

一、月經期間喝紅糖水好嗎

其實在月經期間喝紅糖水是非常好的。原因有二。

1、就是大家比較熟悉的功效，緩解痛經。其實痛經主要是因爲女性血流不暢，紅糖水就正好能夠起到活血的作用。血液流動順暢，痛經的主要原因也就被解決了。紅糖水也就這樣起到了緩解痛經的效果。

2、溫補。女性如果體質虛寒，在月經期間更是容易手腳冰冷，或者是在來月經的期間很容易感冒的話，此時就可以多喝一點紅糖水。因爲紅糖水味道甘甜，而且性情溫和，喝下去之後能夠順着經脈暖遍我們的全身，女性因體質虛寒而帶來的問題就能夠等到緩解。

其實，小編建議大家在月經來的前兩三天就可以開始喝上紅糖水了。這樣就能夠提前開始活血，這樣就能夠更好的起到止痛的效果。所以，月經期間喝紅糖水是很有用的，小編在這裏也推薦廣大男性朋友，在女朋友痛經期間，是真的最好自己親手準備一杯紅糖水，這樣不僅僅是暖了她的身體，更是暖心。

二、喝紅糖水的好處

除了月經期間喝紅糖水很好，其實不論什麼時候喝紅糖水都是一種不錯的選擇。

1、護膚

紅糖水裏面含有很多的纖維素和氨基酸。大家應該都瞭解，氨基酸和纖維素對女性的面板是非常好的，能夠給我們的肌膚補充營養。因此，每天喝一點紅糖水能夠是我們的面色更加的紅潤，從而達到一種美容養顏的效果。愛美的小姐姐們，還在等什麼，快去喝紅糖水吧!

2、保健

紅糖水裏面含有維他命和抗氧化的物質，這些東西的存在能夠對抗自由基，能夠維持基本的代謝，從而很有利於我們的身體健康。由此可見，紅糖水有着很好的保健效果，所以大家都可以喝一點紅糖水。

其實，紅糖水真的不僅僅只是在月經前後或者月經期間才喝，我們每天都可以適量的飲用紅糖水，也不用擔心發胖的問題。紅糖水真是從內到外，各個方面都在保證我們的生活。不管是有沒有男朋友，有沒有人爲你熱上一杯紅糖水，女生都應該自己好好愛護自己，自己給自己泡上一杯紅糖水。最後，還是祝大家身體健康，女孩子要多喝紅糖水哦，這樣纔會又美又健康!