孕婦想喝姜紅糖水 - 孕婦可以喝姜紅糖水嗎

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說到姜紅糖水想必大家一定不會感到陌生吧，姜紅糖水是我們日常生活中非常常見的一種飲品之一，就是把生薑和紅糖在一起沖泡後飲用，姜紅糖水因營養價值高而且口感好受到不少人的喜愛和青睞，那麼，孕婦可以喝姜紅糖水嗎？一起看看吧！

一、孕婦可以喝姜紅糖水嗎

孕婦其實是可以喝薑湯紅糖水的。第一個就是紅糖有很好的暖胃活血的作用的，可以幫助孕婦在懷孕的時候促進身體血液的循環，第二個就是薑湯有很好的禦寒作用，對於身體裏面的寒氣的排出。孕婦在懷孕的時候身體的抵抗力會比較差，喝薑湯紅糖水多了一層保護，能夠有效的防止孕婦在天氣早晚變化的時候受到風寒之後感冒了。要是孕婦已經受到寒氣也可以幫助儘快的排出寒氣哦。所以孕婦在懷孕期間喝薑湯紅糖水是有好處的。

二、薑湯紅糖水怎麼做

做薑湯紅糖水的時候要看這個人的身體對於姜的適應力，適應較好的人可以多一些，根據自己的需要進行調節。孕婦可以切3片，然後加入一些水煮開了，煮的時間可以是10-15分鐘，這樣子姜的功效纔會發揮出來哦。然後煮完以後可以把將撈出來，加入適量的紅糖就可以了。

三、孕婦可以喝什麼水

1、蜂蜜水

蜂蜜水不但有助於起到潤腸通便的作用，還可以預防孕婦比較容易出現的便祕現象。

2、枸杞水

可以適量喝一些枸杞泡的水，但是不可過多。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的孕婦最好別吃。

3、檸檬水

孕婦喝檸檬水是可以的，不僅對自己身體健康有好處，而且對寶寶的發育也有好處的喲，檸檬是一種很好的水果，因此呢檸檬又被稱之爲“益母果”，顧名思義，孕婦吃檸檬對自己對孩子來說都是好處多多的。檸檬中含有的豐富的營養，除了有豐富的維生素之外還含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸以及多種礦物質元素。用新鮮的檸檬泡水喝能夠促進孕婦吸收檸檬中的營養。