嬰兒可以吃南瓜嗎

南瓜是我們日常生活中比較常見的一種蔬菜，曾經在農村也可以算是一種主食吧，比較常見的就是我們早餐吃的南瓜餅，還有南瓜湯。我們大多數人都是愛好南瓜的，可是很多人不知道嬰兒可以吃南瓜嗎？別急，下面這篇文章已經我們答案了。

嬰兒可以吃南瓜嗎

可以。

寶寶在六個月之後就可適當吃一些南瓜了，南瓜的營養成分較全，營養價值也較高，是維生素A的主要供給源。南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化爲維生素A，而維生素A和蛋白質結合可形成視蛋白在視覺上扮演重要的角色，一旦缺乏胡蘿蔔素會導致夜盲甚至全盲的嚴重後果。

寶寶吃南瓜有什麼好處

增強寶寶免疫力

南瓜含有豐富維生素A、維生素E，可使寶寶改善機體免疫力，對增強體質大有好處。南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化爲維生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿蔔素，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使寶寶生長髮育維持健康狀態。

幫助寶寶斷奶

南瓜可用於斷奶食物的製作，因爲它含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜營養價值較高，除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等。對於斷奶階段的寶寶，把南瓜添加到輔食當中，不僅利於寶寶的吸收，其中含有大量的營養物質也有利於寶寶的成長。

殺蟲作用

“南瓜甘溫，能補中益氣，通絡止痛，解毒殺蟲。”南瓜子在中醫學上是具有殺蟲作用的。多吃南瓜可用於兒童蛔蟲、絛蟲的治療，並能減少麻疹的患病危險和死亡率。

防癌作用

南瓜能消除致癌物質的突變作用，制止癌細胞出現。

能促進生長髮育

南瓜含有大量的鋅，參與人體核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質的固有成分，爲人體生長髮育的重要物質。寶寶食用對自身骨骼和大腦發育都有好處。

注意事項

當寶寶吃太多南瓜，攝取過量的β-胡蘿蔔素時，β-胡蘿蔔素會沉積在表皮的角質層當中，因此像是鼻子、人中、前額、手掌、腳掌、眼睛周圍、指甲旁、關節周圍，或身體表皮皺摺最多的地方，面板會轉變成檸檬黃般的顏色，讓小朋友看起來就像是黃疸一樣，可以每天少吃一點,或一週2-3次,每次不超過1次主食量。

對於嬰兒可以吃南瓜嗎這個問題的答案是肯定的，不過有時間限制，得等寶寶六個月之後才能吃。吃南瓜可以增強寶寶的免疫力，增強體質，等以後斷奶的時候，還可以作爲輔食幫助寶寶斷奶，南瓜營養是豐富的，因此可以給寶寶適當的吃一點南瓜。