夏至吃啥呀？

夏至是二十四節氣之一，在古代時也被稱爲“夏節”，夏至的到來也就意味着炎熱的夏日開始。在這炎炎夏日不能一味地想着吃些解渴降暑冰涼的食物，在夏季仍然要注意飲食，那麼夏至吃啥呀?那麼久跟着小編來一起看一看吧。

夏至吃啥呀

1.吃涼麪

在這氣候炎熱之時，吃些生冷的食物，可以降火解暑。"冬至餃子夏至面"，這是北京人在夏至這天的習俗，每年一到夏至節氣就可以吃涼麪了。在南方的街頭小攤裏，也是隨處可見的涼麪。

2.吃西瓜

想必吃西瓜是全國統一的，炎熱的夏日，來一口冰鎮西瓜，那簡直不要太美好，西瓜可以說是炎炎夏日的標配。西瓜裏含有比較豐富的維生素和水分，可以補充人體在夏日因炎熱而流失的水分。同時呢，西瓜皮還可以用來炒着吃，可以用西瓜皮來擦被太陽曬傷的面板。

3.吃綠豆粥

綠豆粥主要是以綠豆爲主要材料混合熬製的粥，綠豆粥是一種在日常生活中比較常見的雜糧粥，它含有比較豐富的蛋白質，有清熱解毒，降火消暑的作用，在這炎熱的夏季來一碗綠豆粥，可以說是夏季的絕配了。

4.吃餛飩

有這樣的一個說法是“餛飩一吃，不長痱子”。在江南地區夏至日的習俗是吃餛飩，寓意是吃了餛飩，可保夏日不苦，健康平安度過。

5.吃狗肉

在一些地方有夏至吃狗肉的習俗，比如在廣東省就有夏至吃狗肉的風俗。至於爲什麼會有夏至吃狗肉的習俗，主要是因爲人們認爲吃狗肉可以增強體力，以便開始後面的勞作。

（但現在是不允許吃狗肉的哦）

以上就是小編介紹的關於夏至吃啥呀的一些介紹，看到這些，作爲吃貨的你，是不是長知識了呢?是不是躍躍欲試呢?如果有機會自己可以去不同的地方去感受不同的風俗，體會中國博大精深的飲食文化。