夏至吃些什麼湯好 - 最適合夏至喝的湯推薦

夏至到來也就意味着夏天正式的開啓了，天氣一天比一天炎熱，尤其是南方地區夏天不僅炎熱，而且還悶熱潮溼，別說出門了，就算是在家吃飯都不想動。而夏天人沒有食慾，吃飯也是比較正常的，但如果每天都是這樣的話，非常容易消瘦，不想吃飯，那麼喝湯就是非常好的選擇，夏至吃些什麼湯好呢?

夏至吃些什麼湯好?

1.山楂湯

山楂相信大家都吃過，而最常吃的山楂形式就是透過冰糖葫蘆。山楂的味道酸酸甜甜的，只需要將山楂放進鍋裏面，再加入適量的白糖煮上一個小時左右就可以喝了，並且煮完的山楂是非常軟糯的，和山楂湯一起就吞進肚子裏了。能夠幫助我們在夏天的時候提升食慾，起到開胃的作用。

2.百合蓮藕梨湯

百合蓮藕梨湯能夠生津止渴，並且夏天由於溫度太高，人們難免都會覺得非常燥熱，心情非常煩躁，這都是非常正常的現象，如果要想改善這種現象，百合蓮藕梨湯是非常適合的。並且不僅可以撫平煩躁的心情，對於夏季比較容易上火的人羣來說，適當的喝一點百合蓮藕梨湯，也是可以幫助身體清熱去火的。

3.綠豆湯

綠豆湯相信是大部分人童年當中夏天的味道，那個時候並沒有現在的雪糕種類這麼多，絕大部分吃的也都是老冰棍，吃上一個奶油雪糕都算是比較奢侈的。雖然不能每天都靠着雪糕來解暑，但都有着媽媽外婆奶奶熬的綠豆湯，熬好的綠豆湯放涼了之後，加上一點冰糖，那種味道甜滋滋的，喝上一碗飯都可以不用吃。

夏至吃些什麼湯好?以上這幾種給大家推薦的湯都是非常適合在夏至的時候喝的，非常清熱去火，並且還能夠起到開胃的作用，建議大家如果在夏天的時候，因爲氣溫升高而導致食慾下降，不想吃飯的話，那麼喝湯也需要喝一些清淡的，如果喝的太油膩的話，也容易引起腸胃不適。