南瓜粥的做法有哪些呢

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說到南瓜想必很多朋友們都會覺得十分熟悉吧,因爲南瓜粥是我們日常生活中十分常見的主食之一,對我們的腸胃等消化器官很有好處,而且營養價值也是十分豐富,因此很多朋友們都很喜歡吃,那麼,南瓜粥的做法有哪些呢?我們一起看看吧。

南瓜粥的做法有哪些呢

一、南瓜粥的做法有哪些呢

做法一

製作食材:南瓜、糯米粉。

做法:先將南瓜去皮去瓤切塊,放在容器內加少許水在微波爐內高火煮十分鐘,取出搗碎,爲了讓它更順滑,沒有大的顆粒,最好放在攪拌機裏攪一下。然後把南瓜泥放在鍋里加少許水煮開,糯米粉先用涼水調勻,倒進鍋裏,攪拌均勻,再加適量的糖即可,煮的時候最好向同一方向不停的攪動,以防糊底。

做法二

製作食材:米3兩(150克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6兩(210克)、鮮百合1兩(50克)。

做法:米洗淨,水燒滾,將米放滾水內,改用中火煲40分鐘。將南瓜粉攪勻放粥內,續煮20分鐘,加入冰糖調味。最後放入鮮百合瓣,翻滾便成。將白米飯與清水20毫升混合放入鍋中煮成黏稠狀的粥,南瓜粉用少許涼水攪成泥狀。將南瓜泥放在煮好的粥上,一邊攪拌一邊食用即可。

做法三

材料:宏道南瓜粉50g,蛤蜊100g,香油1大勺,粳米2杯,淘米水10杯,醬油1大勺。

南瓜粥的做法有哪些呢 第2張

做法:把米泡在淘米水裏。挖出蛤蜊肉並用香油炒後,倒淘米水,加米後用弱火煮30分鐘左右。米煮熟後以醬油調味。滅火之前,切嫩南瓜絲放進去煮,熟後盛在碗裏。

做法四

製作食材:宏道南瓜粉200克,上好珍珠米六兩。

做法:把米和南瓜粉攪勻置入鍋中,加入適量水,水以淹至原料面15釐米爲妙。先用猛火煮,然後改用文火,不斷攪拌,真至米粒完全爛熟,即可成就一鍋美味南瓜粥了。

做法五

薏米也叫薏仁,是藥材也是食物,同時是一種美容食品,常食可以保持人體面板光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、面板粗糙等都有良好療效。

主料:宏道南瓜粉20克、大米40克、薏仁15克輔料:枸杞5克。調料:清水、冰糖。

做法:大米、薏米提前浸泡5小時備用。鍋中水燒開,放進大米和薏仁,大火煮沸,再改小火慢煮1小時。然後放進宏道南瓜粉,煮熟至粥稍有黃色,放糖關火。

南瓜粥的做法有哪些呢 第3張

南瓜粥的做法有哪些呢?對於不知道南瓜粥的做法有哪些的朋友們,請你們一定不要心急哦,因爲本文已經針對大家所關心的這個問題給出了十分詳細的說明了,相信大家認真看完之後就會找到正確答案,建議大家可以按照上面的做法去動手做做。

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