薑茶推薦有哪些 - 什麼人吃薑好
姜應該家家都需要的一個調味品，在我們的身邊家家必備。家裏做飯經常會用到姜，在冬季的時候還有比較冷的時候還會喝薑茶。一直在說女性應該多喝薑茶，還有什麼好處呢？薑茶推薦有哪些，什麼人吃薑好呢？所以今天就來了解一下薑茶有哪些益處呢？
薑茶推薦有哪些，什麼人吃薑好
生薑是人們平時做菜的時候經常用到的一種食材，生薑除了做菜還有許多其他的作用。生薑的功效與作用有很多，你知道有嗎?你知道紅糖薑茶的做法嗎?你知道薑茶的做法有哪些嗎?今天三九養生堂小編爲大家推薦6款薑茶養生食療，一起來了解一下吧!
一、薑茶推薦有哪些呢
1、紅糖薑茶
材料：紅糖、金絲棗、姜。
做法：
（1）將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;
（2）注入適量清水(用礦泉水最好);
（3）蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。
紅糖薑湯紅糖具有養血、活血的作用，加到薑湯裏，可改善體表循環，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
2、大棗薑湯
材料：大棗15枚、薑片4片、紅糖20克
做法：
（1）大棗用流動水沖掉表面的浮塵，生薑去皮切成大片，紅糖準備大約20克;
（2）取一隻小鍋，冷水時將大棗和薑片放入，小火煮至沸騰;
（3）持續讓棗茶沸騰5分鐘，然後將紅糖倒入，待紅糖完全化開就可以關火了即可。
大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生薑味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用;二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。此外，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。
3、紅茶薑湯
材料：紅茶5克、乾薑1克、赤砂糖20克
做法：
（1）紅茶、乾薑入鍋並加入適量的水煮20～30分鐘;
（2）再放入適量紅糖煮3～5分鐘即可。
小貼士：先用旺火煮至沸騰，再轉回小火煮。
4、蜂蜜薑茶
材料：生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
做法：
（1）生薑洗淨後去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過薑片大約3釐米，用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時;
（2）待薑片出香味，湯水變黃後，放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻;
（3）最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼後即成菊花姜蜜，可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。
二、什麼樣的人吃薑最好
1、體質偏寒者
體質偏寒者通常會有平常怕冷、手足發涼、吃冷食後易腹瀉等症狀，這些人很適合多吃薑，因爲姜性溫，可以用來溫中驅寒。姜性偏溫熱，還可以調矯食物的寒性，比如人們吃螃蟹時，往往要搭配些薑末做佐料，這就是因爲螃蟹性寒味腥，而姜即可中和寒性，又可消除腥羶，能夠防止寒傷脾胃，避免消化不良。同樣的道理，身有寒症之人，應該常常吃些姜來調矯體內的寒涼。
2、男性朋友們
姜可壯陽，所以許多男性朋友們特別喜歡吃薑，至於說效果怎麼樣，那要試過才知道。自古的確有"男子不可百日無姜"之說。
薑茶推薦有哪些，什麼人吃薑好已經簡單的分享給大家了，性寒的人可以吃薑茶。薑茶的作用有很多，而且一直被我們國人稱讚着，對我們的身體的益處特別的多，效果也是特別好的，而且對於我們身體的幫助也很大。好了那麼今天的分享就到這裏了。
