潤喉花茶有哪些呢

到了秋天，秋風乾燥，稍不注意容易出現疑口乾舌燥的問題，或者吃多上火的東西就容易上火嗓子啞等情況，嚴重可能會引起咳嗽等，因此在秋天要注意多喝水緩解燥熱的症狀，同時也可以飲用一些潤喉花茶，這樣才能起到很好的預防咳嗽的作用。那麼潤喉花茶有哪些呢？下面一起看看。

潤喉花茶有哪些呢

1、玉竹冰糖茶

此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，並用筷子和勻後再飲用。

2、沙蔘大棗茶

沙蔘，別名南沙蔘、泡參、泡沙蔘，爲桔梗科沙蔘屬植物四葉沙蔘、杏葉沙蔘或其同屬植物，以根入藥。秋季刨採，除去地上部分及鬚根，颳去粗皮，即時曬乾。清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養陰生津之功。取沙蔘15克、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。

3、蘿蔔茶

此茶能清肺熱、化痰溼,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克,先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次。民間諺語:“吃着蘿蔔喝着茶,氣得醫生滿地爬。”

4、蘇子杏仁茶

主治慢性咳嗽,痰多,咽喉乾燥不適,寒溼痰飲、脾虛易泄者忌用。紫蘇葉9g,杏仁6g,桑葉6g,炙甘草3g,生薑1片,大棗2枚,冷水浸泡半個小時後熬煮,水開後文火煎煮15分鐘即可,不宜久煎。紫蘇葉辛溫不燥,寬胸理氣;杏仁宣肺止咳,潤腸通便;桑葉清泄肺熱,涼潤肺燥;炙甘草潤肺化痰止咳;生薑大棗調和營衛,滋脾行津。

5、羅漢果茶

羅漢果茶包選用乾果經低溫超微粉碎製成,以果入藥,味甘、性涼,清熱潤肺,滑腸通便。可用於肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便祕等引起的肥胖等症。羅漢果一般熬水煎服,其呈淡茶水色。

6、銀耳茶

此茶有滋陰降火、潤肺止咳的功效,適用於陰虛咳嗽。銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏,攪拌均勻服用。

7、三根茶

該花茶的用法：蘆根、白茅根、絲瓜根洗淨、切碎，放入茶壺中沖泡600ml沸水。15分鐘後，濾渣飲汁。該花茶的功效與作用：清熱除煩、生津止嘔、清肺止血、化痰止咳。適於煩躁口渴、肺熱咳嗽等。對於長期咳嗽、痰中帶血有緩解之效。

8、雪梨

該花茶的用法：將雪梨洗淨去皮、核，搗碎取汁。放入鍋中加入適量清水，小火熬煮10分鐘。稍涼後加入蜂蜜，攪拌均勻，冷卻後飲用。

該花茶的功效與作用：養陰潤燥，去除陰虛火旺、咽痛幹癢、肺熱咳燥之效。

9、甘草

該花茶的用法：川貝母、款冬花、麻黃、杏仁放入鍋中，加適量清水煮沸。

該花茶的功效與作用：清熱潤肺、化痰止咳，用於治療慢性支氣管炎及支氣管哮喘。

一到了秋天的季節，秋高氣爽，天氣怡人，但是秋天秋風乾燥容易出現秋燥的問題，因此在秋天要注意多預防。預防秋燥嗓子啞等問題，除了要多喝水之外，日常中也有很多花茶可以起到很好的清熱潤燥的作用，上面介紹了幾種潤喉花茶，小夥伴們在秋天可以多飲用。