止咳潤喉茶有哪些 - 咳嗽有什麼飲食禁忌

天一涼，一不小心就容易容易患上發燒感冒咳嗽的，發燒感冒倒好說，但是一旦患上咳嗽，而且不及時治療的話，那麼咳嗽是會越來越嚴重的，咳到肺疼，從而引發肺炎，很多小夥伴就是因爲咳嗽不注意，所以會演變成肺炎。其實我們不吃藥也是可以透過喝止咳潤喉茶來緩解症狀的。

一、止咳潤喉茶

1、蜂蜜生薑蘿蔔飲

適用風寒感冒引起的咳嗽。生薑發汗解表、溫肺止咳，不但能把多餘的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌、寒氣。白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎、止咳作用。還適用於肺熱咳嗽引起的咽喉幹痛、聲音嘶啞等問題。

原料：新鮮白蘿蔔1斤、生薑30克、蜂蜜30克

做法：蘿蔔和生薑去皮後切碎塊，一同放入榨汁機打碎，加入蜂蜜後即可飲用。

2、羅漢雪梨飲

適用風熱咳嗽急慢性咽炎引起的咳嗽。羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，養陰清熱止咳的作用更強。

原料：羅漢果1個、雪梨2個

做法：將乾淨的羅漢果、雪梨放進砂鍋中，加入淨水，大火燒開，改微火，煮20—30分鐘，將水瀝乾，即可飲用。

3、銀耳百合飲

適用無痰乾咳的咳嗽

銀耳養胃生津，百合止咳祛痰。兩者搭配食用，止咳效果更好。

原料：銀耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少許

做法：取10克銀耳，清水泡發12小時，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸鍋，隔水燉1小時，拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用。

4、黑豆薑湯

適用咳嗽痰多、支氣管炎

原料：黑豆150g、老薑2片、紅糖10g

做法：黑豆與老薑洗淨加水1000毫升合煮，滾後轉小火續煮20分鐘，濾渣後取湯，加入紅糖拌勻後趁熱飲用。

注意：喝三天停一天。癌症與糖尿病者，不可加糖。尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌、血糖偏高、痛風、高尿酸血癥等患者，忌食。

二、咳嗽期間飲食禁忌

1、初期的咳嗽不要急着吃止咳藥，宜吃滋陰潤肺的蔬果，如：銀耳、黑木耳、蜂蜜、絲瓜、蓮藕、蘿蔔、水梨、蘋果、枇杷、杏子等。

2、忌食任何辛辣、刺激性食物，例如：芥末、沙茶醬、辣椒、咖喱、胡椒粉等。

3、忌吃生冷食物，例如：冷凍食品、飲料、冰淇淋、霜淇淋等。

4、勿吃辣椒、胡椒、生薑等辛辣之物，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重。

5、忌抽菸、喝酒。

6、忌食煎、炸、薰、烤、烘焙食物，例如：炸豬排、油條、洋芋片、鹽酥雞、臭豆腐、炸薯條、烤鴨、燒餅、洋芋片、奶油蛋糕、甜甜圈、小西點等。

止咳潤喉茶的做法有很多，一般咳嗽很多時候都是發生在冬天寒冷的季節裏的，所以像暖身的薑茶和蘿蔔茶水都是可以起到止咳的效果的。當然說實話喝茶飲是一種預防的手段，如果已經得上了咳嗽，最好還是去醫院進行治療會痊癒得比較快一些呢。