紅棗片功效有哪些呢 - 可以怎麼做着吃呢

紅棗片大家也知道它的好處有很多，所以大家吃紅棗會對身體有益，特別是對於女性朋友而言。在月經過後，最重要的是要補血，那麼紅棗就成了首要選擇的食物之一。那麼有一些人問小編，紅棗片有哪些功效呢？紅棗片可以怎麼做着吃呢？下面小編就給大家分析一下吧。

一、紅棗片功效

1、健脾益胃

脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、 白朮共享,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效;紅棗和生薑、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。

2、補氣養血

紅棗爲補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。臺醫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。

3、養血安神

女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯,可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。

4、緩和藥性

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣。如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。

二、紅棗片做法

菜乾紅棗煲豬骨

材料

白菜乾適量、豬骨250克、瘦肉150克、紅棗8-10個、生薑5片、食鹽適量

做法

1、白菜乾用冷水浸泡十五分鐘，浸軟後，洗淨，切段;瘦肉切大片;豬骨用溫水洗淨。

2、把全部材料放入煲湯的瓦鍋內，加兩大碗清水，用高火煮沸後。

3、再用低火煲五個小時左右，盛出時加適量食鹽調味，即可。

葡萄乾紅棗鬆糕

主料

糯米粉150克、大米粉150克、白糖100克、清水90毫升

配料

葡萄乾、無核紅棗、核桃仁、椰茸適量

做法

1、將椰茸、糯米粉、大米粉、白糖放入盆中混合均勻，加入清水攪拌，用手搓均勻。

2、將拌好的粉過篩，葡萄乾洗淨，紅棗切片，核桃仁用刀背碾碎。

3、8吋蛋糕蛋模具內抹一層植物油(這樣比較容易脫模)，放入1/4的粉，再撒入葡萄乾，上鍋蒸5分鐘取出。

4、再放入1/4的粉，撒入紅棗片，上鍋蒸5分鐘取出。

5、然後再放入1/4的粉，撒入核桃碎，上鍋蒸5分鐘取出。

6、最後將剩餘的1/4的放入抹平，上鍋蒸10分鐘即可取出，晾涼後脫模，切塊即可食用。

當歸紅棗蛋

材料

當歸10克、黃芪10克、雞蛋2個、紅棗6個、紅糖1小匙

做法

1、雞蛋、當歸、黃芪分別洗淨，紅棗溫水泡發後掰開。

2、除紅糖以外的所有材料放入藥鍋或者砂鍋裏，加水兩碗，點火燒開.

3、開了以後轉中小火煮10左右，雞蛋熟了，即可撈出。

4、雞蛋晾涼了，剝殼，再放回鍋內。

5、小火煎至水只有一碗時，放紅糖，繼續煮5分鐘左右即可。

大家看完小編的文章，對於“紅棗片功效有哪些”現在瞭解到多少呢？其實紅棗的做法多種多樣，既可以直接吃，又可以換着不一樣的做法來做，如果懶一點的，還可以直接泡水來喝，何樂而不爲呢？如果大家想知道更多做法的話，就趕緊去百度一下吧。