檸檬片泡水的功效有哪些呢?
檸檬，哇，聽見這兩字嘴巴里都在冒酸水了。首先我們先來了解一下檸檬，檸檬是雙子葉植物，有益母子、益母果等別稱。檸檬中含有豐富的維生素B1,維生素B2和維生素C，那麼大家都是怎麼吃檸檬的呢，反正直接吃的人很少，大多數都是用來泡水，畢竟檸檬汁在夏天是很受人們喜歡的，再加幾塊冰，哇，簡直不要太幸福。幹檸檬片還可以作爲中藥，大家都在用檸檬泡水喝，那檸檬片泡水的功效有哪些呢？
檸檬片泡水的功效有哪些
1、美容
大家都知道，檸檬中富含維生素C，能促進肌膚的新陳代謝，淡化身體裏的黑色素從而達到美容的功效。
2、減肥
在這個美食的世界裏，減肥對於多數人來說都是非常不容易的，畢竟都是管不住嘴邁不開腿的人，檸檬片泡水喝，有很好的收縮性，能更好的清潔腸道，並且檸檬水的熱量還低，是減肥朋友們所需要的。
3、提高免疫力
在這個交通的社會，總是邁不開腿，長期不鍛鍊導致我們的身體抵抗力下降。檸檬中含有維生素C，經常喝檸檬水可以補充維生素C，感冒了可以喝檸檬水，可以抗菌和提高免疫力。
4、預防心腦血管病
因爲檸檬中富含維生素C，能夠加強血管韌性彈性，所以喝檸檬水還具有防治心血管疾病的作用，所以家裏面有中老年人，常在家裏泡點檸檬水。
5、排毒
檸檬中含有豐富的維生素C，同時還伴有利尿作用，幫助身體排出毒素，讓我們的腸道一身輕鬆。
6、化痰止咳
咳嗽痰多，將檸檬加水和鹽一起泡，能達到止咳化痰的功效，因爲檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C能夠增強抵抗力，導致感冒的原因就是因爲我們的抵抗力下降，使病毒進入我們身體，所以，如果你經常感冒，記得多喝檸檬水哦。
檸檬片泡水雖然功效很多，但是需要記住一些喝檸檬水的禁忌。檸檬水宜搭配蜂蜜、馬蹄。但是與牛奶，山楂，胡蘿蔔相剋，所以在食用檸檬水時要注意搭配。檸檬水雖好，但是不能多喝，有的人爲了美白減肥大量食用檸檬水，這樣的做法是錯誤的，因爲檸檬呈酸性，大量食用會損傷胃。空腹的時候更不能喝，有胃酸胃潰瘍的人不能喝檸檬水。喝檸檬水在夏天喝最後，可以生津止渴，喝檸檬水的時間要適宜，飯後一到兩個小時喝最好，檸檬性寒，月經期的女性不能喝檸檬水。酸性的檸檬水喝了之後酸性物質會附着在牙齒上，長期會損壞牙齒，所以喝了檸檬水最好漱口。
