有什麼食物抗過敏

我們每天都要食用各種各樣的食物，有的食物我們吃了沒有事，但是我們人羣當中的一小部分人，因爲自身體質的原因，會對一些特定的食物產生不同的過敏反應。比如臉上發紅，身上長一些小紅點等等，那麼有什麼食物抗過敏。

有什麼食物抗過敏

一、生薑

生薑富含維生素C和鎂等礦物質，是有益健康的食物。生薑具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物;薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀;

生薑富含抗氧化劑薑辣素，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病。生薑能有效緩解因換季而引發的各種毛病。

二、紅棗

日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。

服用方法：

1)、紅棗10枚，水煎服，每日3次。

2)、生食紅棗，每次10枚，每日3次。

3)、紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。

4)、以上均服至過敏症狀消失爲止。紅棗水煎時掰開煎爲好，煎熬時不宜加糖。

三、蜂蜜

專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。

蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個，一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;二是蜂蜜裏面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗力。

四、金針菇

經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。

新加坡的研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性病症，沒有患病的人也可以透過吃金針菇來加強免疫系統。提醒一點，吃新鮮的金針菇一定要多煮幾分鐘。

五、西紅柿

西紅柿含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素、茄紅素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在臉上還是食用，都對面板和身體有益。

有試驗表明，將西紅柿去皮和籽搗碎後敷在患有真菌性面板病的患處，2~3天后有緩解作用。所以如果你面板敏感泛紅，不妨試試用西紅柿做個面膜，敷15分鐘後洗去，能美白舒緩哦。

今天爲大家帶來的就是關於有什麼食物抗過敏的一些內容。一般我們每個人或多或少都會一些食物有着過敏的現象。但是過敏雖然是一種疾病，但是對於我們的危害是非常弱的，只要我們合理的食用一些食材，那麼過敏就會逐漸的消失。