春天夏天水果分別有哪些？

隨着現在生活水平的提高，出現在人們的視野中的食物也越來越多，各種各樣的瓜果蔬菜，水果也成了日常生活中不可缺的，它不僅僅有香甜可口的味道，還給我們身體帶來很多益處，但是還是有很多人不清楚水果的季節，接下來小編就爲大家介紹春天夏天水果分別有哪些？

春天夏天水果分別有哪些

一、春天應季水果有哪些

1.草莓

草莓幾乎沒有人不愛吃吧，被營養學家美譽爲“春天第一果”，是春季養生的佳品。草莓歷來都被認爲其可以補血、益氣、健脾、潤肺的功效，老少皆宜，尤其對於體虛者，草莓更是滋補的水果之一。

2.獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C，稱爲“維C之王”，含有大量的維生素C和維他命E，對於延遲衰老、消除雀斑，暗瘡有功效。另外，獼猴桃也可以助消化，降血脂，降低膽固醇等等。

3.枇杷

枇杷是比較常見的食物，並且在春季的時候多吃枇杷可以幫助預防感冒，枇杷有嶺南開春第一果之稱，味道清甜，吃下去嗓子感覺很舒服。枇杷春來結子、夏初成熟，以前一般五月份開始上市，但現在南方一些地區，三四月份枇杷就已經熟透，北方市場上也開始有了。

二、夏天應季水果有哪些

1.西瓜是最具特色的夏季水果，解暑生津，自古就有"天然白虎湯"的美譽。吃西瓜特別講究時令，雖然現在農業科技進步，冬天也能圍着火爐吃西瓜，但是無論從口感上講還是從對身體健康上講，都不如夏季吃西瓜。西瓜不宜一次吃太多，容易傷脾胃，因此在享受美味時還是要有些節制。

2.桃樹春天開花，春末夏初結果，夏季到來時，正是桃子又粉又甜的時候。桃子特別解渴，但是桃子吃多了會飽肚子，桃，歷來就與情愛姻緣有很深的關係，因此想要婚戀的大男大女可以多吃點桃子。

3.荔枝,一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來，荔枝是一種很美味的嶺南夏季水果，品質好的荔枝味甜如蜜，隱約能感到一絲酸味在口中沸騰，還來不及細細品味，就被來勢洶洶的甜味蓋過。常吃荔枝可以令人心情舒爽，但是食用過量會引起上火症狀。

以上就是小編總結的春天夏天水果的幾個種類，當然一年四季都會有很多的水果，我們知道水果對我們身體有益處，但是物極必反，不是多吃就一定有好處，要適量，不要貪吃。特別是夏天不要把水果冰鎮後拿出來吃，因此在享用美食的同時也要節制自己。