圓肉燕麥粥的做法 - 圓肉燕麥粥怎麼做

“燕麥片，是由燕麥粒經過軋製加工而成，是一種低糖、高營養、高能食品，具有補虛、收斂止血、固表止汗、降糖、減肥、通大便、防止貧血、滋潤肌膚等功效。
桂圓肉性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。
二者熬煮成粥，口感爽滑，粥甜肉潤，好喝極了😋。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

圓肉燕麥粥的做法步驟

• 1、2把燕麥片。

• 2、桂圓肉乾適量。

• 3、砂鍋裏適量水燒開。

• 4、燕麥片放入，小火煮至粥濃。(燕麥片易溢鍋，中小火熬煮)

• 5、洗過的桂圓肉放入。

• 6、煮至桂圓肉飽滿水潤，關火，盛碗。

• 7、成品。

• 8、成品。