肉末甜豆燕麥粥的做法 - 肉末甜豆燕麥粥怎麼做

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

肉末甜豆燕麥粥的做法步驟

• 1、甜豆擇洗乾淨切大丁。

• 2、熟肉切碎。

• 3、即食燕麥片適量。

• 4、鍋中放水燒開，放入少許油和甜豆燒5分鐘。

• 5、放入肉末和燕麥片燒煮2分鐘，加鹽調味。

• 6、低脂又營養健康😋

小竅門

豆類食物都含有皁素是一種毒蛋白，需要熟透才能破壞毒素。