大米燕麥粥的做法 - 大米燕麥粥怎麼做

“燕麥可以補充蛋白質和纖維素，滋補氣血。長期食用燕麥，對降低人體血液膽固醇，脂蛋白和甘油三酯均有顯著效果，可預防和治療高血壓、動脈硬化、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等，對兒童智力發育和骨骼生長也有好處。
大米燕麥粥清爽滑潤，一股濃濃的麥香在脣齒間。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

大米燕麥粥的做法步驟

• 1、大米一大把。

• 2、燕麥片一把。

• 3、適量水。

• 4、大米燕麥洗淨倒入電飯鍋中。

• 5、選擇粥選單，按煮飯鍵開始。

• 6、約四十分鐘，粥煮好，盛碗即可。

• 7、成品。

• 8、成品。