紅豆薏米粥的做法 紅豆薏米粥—GOURMETMAXX西餐廚師機版 紅豆薏米粥怎麼做
來源:飄香吧 3.22W
“紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品。不僅具有祛溼、補心、健脾胃的養生作用,還對於失眠、煩躁、上火、感冒也有不錯的治療作用。非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅豆薏米粥的做法步驟
1、紅豆薏米按照2:1的比例,洗淨
2、炒熟或者烤熟後放入杯中
3、設定時間5分鐘,速度10檔,啓動研磨。將研磨好的紅豆薏米粉冷藏儲存。喝的時候拿出來熬就可以
4、加入適量紅豆薏米粉、水、白糖,設定時間35分鐘,溫度105度,速度一檔,啓動熬煮即可
5、紅豆、薏米都是排毒聖品,赤小豆味甘、酸,性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。
6、GOURMETMAXX西餐廚師機很智能,設定好時間之後等待完成即可。