獼猴桃三文魚炒飯的做法 - 獼猴桃三文魚炒飯怎麼做

“我把獼猴桃配上三文魚做了一個可口的炒飯，三文魚是高蛋白、低熱量的健康食品，所以無論在營養或口味上與獼猴桃都是好配的，這炒飯也可以作爲瘦身人士的餐單。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

獼猴桃三文魚炒飯的做法步驟

• 1、獼猴桃、三文魚（用鹽與黑椒粉醃）、青瓜、紅椒均切小塊，蒜剁碎，獼猴桃另取汁2大匙

• 2、在白飯中加入獼猴桃汁、胡椒粉、鹽、糖、米酒醃5分鐘

• 3、燒熱鍋，下橄欖油爆香蒜粒

• 4、加入三文魚小火稍炒

• 5、下青瓜、紅椒同樣小火炒一會

• 6、投下醃好的飯炒均勻

• 7、下獼猴桃

• 8、關火，翻炒一會即可上碟