三文魚咖喱炒飯的做法 - 三文魚咖喱炒飯怎麼做

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三文魚咖喱炒飯的做法 三文魚咖喱炒飯怎麼做

三文魚有豐富的Omega-3,蛋白質

食材明細

主料
  • 三文魚 (100g)
  • 胡蘿蔔 (100g)
  • 青椒 (1g)
  • 雜糧米飯 (300g)
輔料
  • 咖喱醬 (20g)
  • 橄欖油 (20ml)
  • 胡椒粉 (少許)
  • 微辣 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

三文魚咖喱炒飯的做法步驟

  • 三文魚咖喱炒飯的做法 三文魚咖喱炒飯怎麼做 第2張

    1、將鍋加熱後,倒入油和咖喱醬進行煸炒,讓咖喱爆香

  • 三文魚咖喱炒飯的做法 三文魚咖喱炒飯怎麼做 第3張

    2、胡蘿蔔切成小丁之後放入鍋內煸炒

  • 三文魚咖喱炒飯的做法 三文魚咖喱炒飯怎麼做 第4張

    3、三文魚塊切成丁之後倒入繼續翻炒

  • 三文魚咖喱炒飯的做法 三文魚咖喱炒飯怎麼做 第5張

    4、然後倒入米飯和青椒丁,繼續翻炒

  • 三文魚咖喱炒飯的做法 三文魚咖喱炒飯怎麼做 第6張

    5、差不多炒到所有的米粒都已經變色了就可以了

  • 三文魚咖喱炒飯的做法 三文魚咖喱炒飯怎麼做 第7張

    6、最後喜歡的話可以加點胡椒粉調味

小竅門

如果沒有咖喱醬可以選擇咖喱粉。

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