主食 藜麥紫薯壽司卷的做法 - 藜麥紫薯壽司卷怎麼做 來源:飄香吧 6.14K 食材明細主料紫薯 (2個)糯米 (適量)藜麥 (適量)雞蛋 (2個)海苔片 (2片)大米 (適量)輔料食用油 (適量)自制壽司蘿蔔 (2根)自制壽司醋 (少許)料酒 (少許)肉鬆 (適量)千島醬 (適量)胡蘿蔔 (半根)原味 (口味)其他 (工藝)一小時 (耗時)簡單 (難度)藜麥紫薯壽司卷的做法步驟1、藜麥提前溫水浸泡一個小時2、浸泡好的藜麥加入大米和糯米中蒸熟,比例爲藜麥和大米2比糯米13、蒸好的米飯放至微熱,加入壽司醋拌勻4、紫薯洗淨蒸熟,我蒸的多,做其他的了5、蒸好的紫薯去皮後,用勺子壓成泥狀6、把紫薯泥放入米飯裏拌勻7、雞蛋放入碗裏,加入幾滴料酒去腥,加入少許食用油拌勻打散8、鍋中倒入適量食用油燒熱後倒入雞蛋液,晃動鍋子,攤成蛋餅9、鋪上一片海苔片,然後鋪勻一層米飯,頭上留出一個公分10、放上蛋餅11、蛋餅上放入胡蘿蔔絲,壽司蘿蔔,放入適量肉鬆,倒入千島醬12、用兩隻手握住珠簾向前捲起壽司13、卷好後切去頭尾,切塊裝盤 藜麥紫薯壽司卷怎麼做 藜麥紫薯壽司卷的最正宗做法 藜麥紫薯壽司卷怎麼做好吃 麥紫薯 藜麥紫薯壽司卷的做法 藜麥紫薯壽司卷 藜麥紫薯壽司卷的做法步驟 壽司 藜麥紫薯壽司卷的家常做法