寒露吃什麼蔬菜

山藥、蓮藕、土豆、芋頭、胡蘿蔔、冬瓜、蘿蔔。除了蔬菜，寒露時節還適合吃一些水果，比如梨、山楂、荸薺、香蕉、石榴、大棗、葡萄、柑橘等。寒露時節正好是山楂上市的時候，山楂屬於當季食材，山楂蜜棗燉山藥、山楂銀耳湯、蜜山楂、山楂首烏湯等都是以山楂爲原料做成的美食。