寒露爲什麼吃蓮藕 - 寒露節適合吃的水果有哪些

寒露節是中國的傳統節日之一，寒露節這一天也有很多的習俗，吃什麼，穿什麼，做什麼都是有一定的講究的，有些人應該知道，寒露節制一天要吃蓮藕，那麼，寒露爲什麼吃蓮藕呢？

一、寒露爲什麼吃蓮藕

寒露節這一天吃蓮藕是因爲蓮藕裏面含有豐富的鈣鐵等元素，而且還含有豐富的營養物質，寒露節的時候，天氣一般情況下是非常的乾燥的，而吃蓮藕可以有助於清熱，還可以起到安神的好作用，所以蓮藕節這一天剛好就非常適合吃蓮藕，來排解人們心中的焦躁感。

二、寒露節適合吃的水果有哪些

1.梨：梨的性狀是偏於涼性水果的，梨的品種大概是有一千多種，安徽，河北以及湖北一些地方都生產梨，梨的果肉香甜可口，而且果汁很多，鮮嫩多汁，酸甜適中，一直以來人們都稱它是天然礦泉水。在寒露節這一天，人們有吃梨的風俗，所以在寒露節這一天，市場上多處可以看見梨，而且銷量也是非常的大。

2.葡萄：葡萄的含糖量相對較低，所以任何年齡階段的人都是適合吃葡萄的，所以葡萄也因此深受民間百姓的喜愛，葡萄裏面含有豐富的維生素以及其他衆多的營養物質，營養價值是非常高的，而且對人體的各項生理功能也是非常有幫助的，而且還具有着一定的解渴作用，是男女老少都喜歡吃的水果之一。

3.香蕉：香蕉是非常有名的亞熱帶水果之一，外國有些人也有把它叫做快樂水果的，因爲香蕉可以幫助人們解壓，而且裏面的營養物質也很多，對人體健康也是有很大幫助的，所以也非常的適合在寒露節這一天吃。

寒露節這一天還有很多其它的習俗，以上介紹的幾種只是我們平常有聽說過，熟悉一點的。至於寒露節這一天爲什麼要吃蓮藕，上面也簡單的跟大家分享了其中的原因，總的來說，就是因爲蓮藕可以排解人們心中的焦躁感。