什麼是奶昔

奶昔其實就是牛奶、水果和冰塊的混合物。奶昔最先源於美國，因其美味可口，風靡全球。奶昔有多種口味，可以將喜歡的水果製成奶昔，如芒果奶昔，香蕉奶昔，葡萄奶昔，藍莓奶昔等等。還可以嘗試一下製作蔬菜奶昔，例如芥菜奶昔，需要用到的原料有芥菜葉，西紅柿，葡萄和酸奶，夏天可以加冰塊，製作方法就簡單，將這些食材洗乾淨，切塊切小，然後放到攪拌機裏攪拌，攪拌兩三次，就完成了。夏季雖然吃奶昔涼爽，但不能吃太多。