立冬吃木瓜嗎

可以。立冬是可以吃木瓜的，木瓜含有很多有益成分，具有很高的食用價值。一般常見的食用方法是去籽去皮直接生吃，還有搭配牛奶、酸奶等做清爽可口的水果撈，其實木瓜還可以用來煲湯，搭配魚、排骨、雞肉、蔬菜等，煲出一鍋別有風味的鮮湯，也是較爲美味的。