上海大暑節氣吃什麼食物

在大暑節氣的時候，最好是選擇吃一些苦味食物，它們都是很清熱的食物，在這一階段，食用一些苦瓜，苦蕎麥這些食物，可以很讓人可以更有食慾，有利於讓人在炎熱的夏天恢復體力。還可以多喝綠豆湯，綠豆湯其實是民間常常使用的消暑產品，是一種很受歡迎的飲品。另外，在大暑節氣的時候，因爲天氣炎熱，出汗的情況經常發生，所以應該及時補水，食用一些營養豐富的食物，山藥、大棗、海蔘和雞蛋等食物都是不錯的選擇。