「经典美食」燕麦栗子糊怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.1W
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料
燕麦片 :25大米 :25
黄豆 :50
栗子 :25
辅料
水 :适量具体步骤
1.准备所需食材。
2.将黄豆浸泡10小时,洗净。
3.将大米洗净,浸泡2小时。
4.栗子去皮,切成小块。
5.将泡好的黄豆倒入豆浆机中。
6.将大米倒入豆浆机中。
7.将燕麦片倒入豆浆机中。
8.将栗子倒入豆浆机中。
9.加水。
10.至上下水位之间。
11.按动“营养米糊”键。
12.豆浆机提示米糊做好后,搅拌均匀即可饮用。
脾胃功能弱,腹泻者不宜食用。