番茄蝦仁湯麪怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.09W
準備時間:8分鐘 烹飪時間:12分鐘番茄蝦仁湯麪,一道懶人的飯食。一個人在家,不想做飯,沒有胃口。不妨試着做一下這到簡單、清淡、美味的湯麪。食材簡單,做法簡單。番茄具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等作用與抗氧化營養物蝦的搭配使人食慾大增。湯鮮味美,讓您連湯都喝的一滴不剩。
主料
蝦仁 :100番茄 :50
麪條 :100
香菜 :20
輔料
鹽 :5油 :10
生薑 :5
具體步驟
新鮮的河蝦,在沒有煮麪之前,先放在水中養着
把小白菜擠幹水份,切成小粒
吧三個雞蛋的蛋清和蛋黃分開,蛋黃與麪粉混合,加少量水,混勻成麪糊
.蛋清打發,可以拉出尖就好了
把小白菜碎加入打發的蛋白中,攪拌,再加入蛋黃麪糊
烤盤底部刷油,倒入混合好的蔬菜麪糊,165度烤15分鐘
最後倒入適量的味極鮮即可