美味營養的菠蘿炒飯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.12W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘主料
豌豆 :10裏脊肉 :100
胡蘿蔔 :半根
生菜 :30
白米飯 :200
菠蘿 :50
洋葱 :半個
輔料
食鹽 :3植物油 :3ml
燒烤醬 :10
黑胡椒 :5
料酒 :2ml
香葱 :5
具體步驟
1.裏脊肉撕去筋膜後切成塊兒,放入料酒、2g的鹽、黑胡椒粉和燒烤醬。
2.攪拌均勻後至少醃製2小時。
3.醃好的肉放在烤盤上。
4.預熱烤箱,上下火190度30分鐘。
5.生菜切條,幹香菇泡發寫小丁,胡蘿蔔去皮切小丁,洋葱切細絲,菠蘿切小塊兒,準備好豌豆
6.烤好的裏脊肉取出來,稍微放涼後切小塊兒。葱切葱花
7.加入植物油。
8.放入香菇、胡蘿蔔和洋葱稍微炒香。
9.放入大米。
10.放入豌豆和裏脊肉塊兒。
11.放入生菜和葱花。
12.加入一點點的鹽。
13.最後放入菠蘿塊兒。
14.翻炒均勻以後。
15.盛出來。
16.開吃吧~
17.O(∩_∩)O哈哈~
炒飯的材料喜歡放什麼都可以。