最愛的百合蓮子大棗粥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.74W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘主料
大米 :200輔料
百合 :30蓮子 :100
大棗 :50
1.鮮蓮子剝殼去心
2.幹百合泡發1個小時,洗淨
3.大棗洗淨
4.大米淘洗乾淨
5.以上材料同時放入鍋內,加入適量水,煲1個小時,至粥軟糯
6.裝碗開吃嘍
剝出的蓮子心不可丟棄,可以晾乾泡茶喝,是一味祛火的良藥呢
主料
大米 :200輔料
百合 :301.鮮蓮子剝殼去心
2.幹百合泡發1個小時,洗淨
3.大棗洗淨
4.大米淘洗乾淨
5.以上材料同時放入鍋內,加入適量水,煲1個小時,至粥軟糯
6.裝碗開吃嘍
剝出的蓮子心不可丟棄,可以晾乾泡茶喝,是一味祛火的良藥呢