有關木耳炒時蔬的精選大全

2024-01-07 “木耳的好處多多，益氣補血，潤肺鎮靜，對心腦血管疾病，結石人羣都很有益。搭配時令蔬菜味道和顏值超讚喲！”食材明細主料木耳（適量）蒜薹（適量）彩椒（一個）胡蘿蔔（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分...

木耳小炒的做法家常小炒--木耳木耳小炒怎麼做

2024-02-25 食材明細主料木耳（適量）豬肉（適量）雞蛋（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）配料醬油（適量）蒜（適量）葱（適量）味精（適量）醋（適量）十三香（適量）鹽（適量）姜（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳小炒的做法步驟1、黃瓜與胡蘿蔔切片，木耳泡發擇好...

木耳鮮蔬沙拉的做法 - 木耳鮮蔬沙拉怎麼做

2024-01-07 “木耳是餐桌上常見的美味佳餚，長期食用可以達到排毒養顏的作用，黑木耳的主要成分是木耳多糖，它能夠吸附空氣中的污染粒子，所以，吃木耳防霧霾還是有一定效果的。”食材明細主料日式沙拉汁（30克）幹木耳（15克）輔料洋葱（適量）胡蘿蔔...

木耳雞蛋爆鮮蔬的做法春季清腸菜——木耳雞蛋爆鮮蔬木耳雞蛋爆鮮蔬怎麼做

2024-02-28 食材明細主料木耳（適量）雞蛋（適量）芹菜（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）花生米（少許）輔料葱花（適量）薑絲（適量）蒜片（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）香油（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳雞蛋爆鮮蔬的做法步驟1、1、把泡發好的木耳洗淨...

鹹蛋西紅柿炒木耳的做法鹹蛋西紅柿炒木耳 - ☆鹹蛋炒蔬10 鹹蛋西紅柿炒木耳怎麼做

2024-02-05 “木耳是沒有味道的好食材，小小利用西紅柿炒蛋的威力，添上鹹蛋香氣，就能成就大大的好吃！”食材明細主料木耳（1大碗）西紅柿（2粒）雞蛋（1粒）熟鹹蛋（1粒）葱（3根）輔料西紅柿醬（2大匙）糖（1/2小匙）醋（1小匙）料酒（2大匙）鹽（少許）胡椒（適量）酸鹹（口味）炒（工...

木耳炒肉的做法【湘菜】木耳炒肉木耳炒肉怎麼做

2024-02-29 “【百度】營養分析1.木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；2.木耳含有維生素K，能維持體內凝血因子的正常水平，防止出血；3.木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、...

時蔬炒飯的做法簡易版：時蔬炒飯時蔬炒飯怎麼做

2024-02-23 “炒飯，大家都不陌生，例如蛋炒飯，揚州炒飯，醬油炒飯。。。。。。而我這道《時蔬炒飯》應該是家裏最常吃到的炒飯了。尤其是當我們工作了一天，回到家後，真不想弄些太複雜，太麻煩的晚餐。。。。簡單的《時蔬炒飯》就成了我們的...

時蔬拌木耳的做法 - 時蔬拌木耳怎麼做

2024-01-05 “時蔬拌木耳，一款好吃的家常小菜！方便快捷，營養豐富！家常做法，供大家參考！”食材明細主料木耳（適量）秋葵（適量）彩椒（一個）胡蘿蔔（一根）蒜（適量）白芝麻（適量）幹辣椒粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）麻油（適量）生抽（適量）醋（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿...

木耳炒蛋的做法木耳炒蛋 - ★減脂排毒木耳4 木耳炒蛋怎麼做

2024-02-10 “別小看了葱花炒蛋？中式經典，百吃不膩。利用蛋汁來調味變換，炒蛋還能千變萬化︰打蛋時加上鮮奶油、乾酪、美乃滋、豆腐乳，隱藏版的層次效果更驚人。”食材明細主料雞蛋（3粒）木耳（1小碗）青葱（2根）輔料豆腐乳（1方塊）鹽（適量）糖（少許）白鬍...

炒時蔬的做法 - 炒時蔬怎麼做

2023-12-26 食材明細主料黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）火腿（半根）玉米粒（適量）調料鹽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒時蔬的做法步驟1、主料都切成丁，備用。先將黃瓜和胡蘿蔔下鍋翻炒。2、加入鹽之後，再加入玉米。同時也需要加一點點水，以...

時蔬貓耳朵的做法 - 時蔬貓耳朵怎麼做

2024-01-05 “天氣太熱，吃口清淡的很有必要！來一款：時蔬貓耳朵！口感清淡，營養均衡！”食材明細主料麪粉（適量）水（適量）番茄（四個）豇豆（一撮）茄子（一個）土豆（一個）雞蛋（兩個）絲瓜（一根）葱（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）太太樂蔬之...

小木耳炒時蔬的做法 - 小木耳炒時蔬怎麼做

2024-01-01 “今來一款低脂菜品，小木耳炒時蔬，快手又美味，好吃零負擔。”食材明細主料小木耳（適量）白菜（適量）紅蘿蔔（適量）青菜（適量）葱（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小木耳炒時蔬的做法步...

山藥炒木耳的做法時蔬界的經典黑白配，山藥炒木耳山藥炒木耳怎麼做

2023-12-29 食材明細主料鐵棍山藥（一段）黑木耳（（泡好）適量）輔料胡蘿蔔（一截）調料蔬之鮮調味料（適量）原味鮮醬油（1勺）鮮雞汁（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒木耳的做法步驟1、主要食材如圖所示示意，山藥、木耳、胡蘿蔔等。2、將山藥...

三雜蔬拌木耳的做法 - 三雜蔬拌木耳怎麼做

2024-02-10 食材明細主料幹木耳（適量）香菜（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三雜蔬拌木耳的做法步驟1、木耳泡發撕成小塊。胡蘿蔔洋葱青椒切絲。香菜切短2、燒...

上湯木耳燉時蔬的做法 - 上湯木耳燉時蔬怎麼做

2023-12-30 食材明細主料娃娃菜（適量）木耳（適量）粉帶（適量）輔料魚豆腐（適量）毛豆米（適量）菜花（適量）葱（適量）調料骨頭湯（適量）油（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）上湯木耳燉時蔬的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、菜花和...

木耳炒雜蔬的做法 - 木耳炒雜蔬怎麼做

2024-01-13 食材明細主料芹菜（適量）青菜（適量）木耳（適量）青椒（一個）輔料糖（適量）油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒雜蔬的做法步驟1、芹菜、青菜、青椒洗淨備用2、木耳淨泡洗乾淨，撕成小塊備用3、鍋中加入適量油...

滷木耳滷蔬拼盤的做法滷木耳滷蔬拼盤 ★減脂排毒木耳6 滷木耳滷蔬拼盤怎麼做

2024-02-10 “簡單的説，任何滷肉類(紅燒、滷味)，都可以加滷木耳這一項；滷軟的木耳會吸汁且不會造成氣味甘擾。當然，純粹滷蔬菜，更加健康無負擔。不同於葷滷味～「辣椒醋」才是最適合搭滷蔬菜的沾醬~就像色拉醬汁中的醋酸味，會幫蔬菜提脆...

木耳時蔬炒肉的做法 - 木耳時蔬炒肉怎麼做

2023-12-26 食材明細主料裏脊肉（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）芹菜（適量）輔料葱薑蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）料酒（適量）五香粉（適量）豆瓣醬（適量）澱粉（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）木耳時蔬炒肉的做法步驟1...

時蔬雞蛋煮貓耳的做法 - 時蔬雞蛋煮貓耳怎麼做

2024-01-01 “色澤豔麗，味道鹹香，營養豐富，喝上一碗棒極了！”食材明細主料蕃茄（兩個）雞蛋（兩個）貓耳（適量）香芹（少許）輔料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬雞蛋煮貓耳的做法步驟1、備好食材：如圖，貓耳適...

黃花木耳燉時蔬的做法 - 黃花木耳燉時蔬怎麼做

2023-12-28 食材明細主料黃花菜（適量）木耳（適量）紅蘿蔔（適量）白菜（適量）粉條（適量）豆角（適量）輔料青蒜（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）豆瓣醬（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃花木耳燉時蔬的做法步驟1、所...