有关菠菜火腿鸡蛋卷的家常做法的精选大全
“每次买菠菜都是一大捆啊,超市还不分着卖。炒着吃,做汤,凉拌,都吃过了。就根据烙鸡蛋饼的方法瞎琢磨的。蘸着蒜酱吃,跟包子一个味儿。哈哈~~”食材明细主料面粉(适量)菠菜(适量)火腿(一根)鸡蛋(两个)辅料水(适量)葱花(适量)配料盐(适量...
“快手营养的早餐。”食材明细主料菠菜卷饼(2块)辅料生菜(3片)鸡蛋(1个)调料榨菜(2勺)老干妈(1勺)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜鸡蛋卷饼的做法步骤1、把第一块菠菜卷饼两面煎熟。2、第二块煎饼放入锅中,打入鸡蛋搅散。3...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:2个麦德龙菠菜卷饼:2个辅料油:适量小番茄:适量生菜:适量葱:适量白糖:少许盐:适量榨菜粒:适量午餐肉:适量具体步骤1.准备好以上食材。2.两只鸡蛋加入葱...
“很清淡的一碗汤,天冷早上的时候喝上一碗一整天都精神满满。”食材明细主料菠菜(适量)火腿肠(1根)鸡蛋(1个)粉丝(1团)辅料盐(一点)葱花(一点)五香粉(一点)油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜火腿粉丝鸡蛋汤的做法步骤1、准...
“冬天的早上7点多,天还没完全亮,睡的晚、起的晚的上班族,匆匆忙忙赶着上班,早餐大多在路边或者买好在路上解决,好多人由于来不及早餐甚至不吃,这些年,疾病越来越多,越来越年轻化,也许和不规律的生活密切相关。早起一会,或晚上...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料菠菜饼:1张火腿:3片鸡蛋:1个生菜:若干西红柿:半个辅料蛋黄酱:少许具体步骤1.菠菜饼放入平底锅或者微波炉中加热。2.生菜洗净控干水份,西红柿切成薄片。3.鸡...
“富贵蛋糕卷--蔬菜火腿鸡蛋卷今天这道菜适合当早餐来吃,外皮是用菠菜汁加上面粉和鸡蛋做的,中间一层蛋糕,最里边还有火腿肉。做出来的鸡蛋卷,咸中带甜。松软可口,营养全面。”食材明细主料蛋糕(4片)鸡蛋(3个)面粉(120克)火腿肉(1...
食材明细主料菠菜(200克)鸡蛋(1个)西红柿(1个)辅料大豆油(25克)精盐(2克)五香粉(2克)葱末(3克)姜末(3克)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、将菠菜清洗干净,放入滚水锅中汤一下。2、捞出,过凉,挤干水分,装入盘中待...
“鸡蛋菠菜卷,颜值和味道都不错,适合当早餐和小零食……且健康又营养……我家小朋友说它像彩色的棒棒糖,如果叉一根小棒子在上面,还真的像呢……”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(适量)小麦粉(适量)玉米粉(适量)辅料盐(适量)油(适量)花椒...
食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(2枚)盐(适量)辅料水(适量)油(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜洗干净。2、焯水。3、菠菜切丁,打入鸡蛋放入面粉。搅拌成糊。4、锅中刷油,倒入面糊摊平。5、...
“春季是养肝的季节,菠菜是补肝最好的蔬菜,适量多吃些菠菜可起到很好的养肝保健功效,可以养血滋阴,对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血.有较好的治疗作用。现在蔬菜大棚普遍栽培,一年四季都有新...
“每个健身的人都会爱上这道菜”食材明细主料新鲜菠菜(1把)鸡胸肉(2块)盐(适量)醋(适量)生抽(适量)白糖(适量)麻油(适量)辣椒油(适量)姜(适量)辅料鸡蛋(3个)胡萝卜(1根)香菜碎(适量)白芝麻(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡丝蛋卷的...
“儿子的吃吃。。。”食材明细主料面粉(50克)芹菜叶(20克)火腿肠(2根)鸡蛋(2只)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)火腿肠芹菜叶鸡蛋卷的做法步骤1、食材:面粉。2、芹菜叶(已清洗)。3、火腿肠、鸡蛋。4...
食材明细主料菠菜(300克)鸡蛋(3个)辅料色拉油(40克)精盐(3克)五香粉(2克)葱花(少许)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、将菠菜清洗干净,去叶留杆,切成小段装入盘中待用。2、将菠菜杆放入滚水锅中,稍微烫一下,捞...
食材明细主料面粉(适量)香菜(适量)小葱(适量)鸡蛋(适量)火腿(适量)辅料蒜蓉辣酱(适量)食盐(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鸡蛋火腿卷饼的做法步骤1、面粉+水,比例1:1.5-1:2,加少许食盐,充分搅拌成粥状,待用。小葱和香菜洗净,...
“早餐来一款:菠菜火腿卷,搭配牛奶,豆酱,完美极了”食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(一个)熟芝麻(适量)火腿肠(一根)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜火腿卷的做法步骤1、菠菜洗净控水。2、入开水锅中焯...
食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(适量)生菜(适量)辅料葱(适量)盐(适量)花生酱(适量)番茄酱(适量)酱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜叶焯水打碎和面。2、葱切碎。3、小面剂擀开,放盐,油,葱花,再卷起来,擀...
“早上用鸡蛋杯做火腿鸡蛋卷,又简单又营养。这个鸡蛋杯看着好玩,买来就用了一次就放在橱柜里,从今天开始不再吃单调的水煮蛋,换个花样吃鸡蛋。”食材明细主料鸡蛋(2个)火腿肠(2根)辅料番茄酱(适量)橄榄油(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十...
“这道火腿芝士鸡蛋卷是专门做给家里的读书郎吃的,当早餐既保证营养又美味,孩子很喜欢呢!”食材明细主料鸡蛋(3个)芝士片(2片)辅料食用油(少许)盐(1克)黑胡椒(少许)番茄沙司(适量)火腿肠(1根)奶香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)火腿芝士...
“最回味的就是妈妈用大柴锅烙的葱花鸡蛋饼,热乎乎的从锅里出来的一瞬间那个香气哦,顾不得烫手赶紧品尝。这道美食是今早的一道快手早餐,简简单单、营养丰富,大人孩子都爱吃!食材用到了最受小朋友喜爱的火腿片,为了增进食欲...
食材明细主料黄瓜(两根)紫菜(四张)鸡蛋(三个)米饭(两大碗)辅料盐(适量)肉松(适量)白醋(一勺半)咸鲜(口味)技巧(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鸡蛋火腿紫菜卷的做法步骤1、紫菜一张在卷帘上铺开。2、放上适量冷米饭铺开压实,留一指节左右空间空...
“做饭的时候天还亮着,切完蛋卷用的自然光拍照,挺好看。然后就来个电话,聊了半小时,天就黑了。成品图是灯光下拍的,没有自然光好看。”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(3个)辅料火腿(两根)调料盐(适量)植物油(少量)咸鲜(口味)其他(工艺)十分...
“匆忙间,给孩子做的早餐:鸡蛋火腿卷配蔬菜燕麦咸粥,鸡蛋火腿卷用时20分钟,蔬菜燕麦咸粥用时5分钟,打扫战场用时5分钟。孩子迷糊状态下吃的早餐,他中午放学回家问:他早上吃的是什么?还挺好吃。好吧,我再次败给了你。”食材明...
“奶奶说,春天养肝要多吃菠菜。”食材明细主料鸡蛋(3个)水焯菠菜(4棵)香肠丁(适量)辅料奶酪片(3片)调料盐(1g)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜火腿蛋堡的做法步骤1、准备三个全蛋。2、香肠丁。3、焯过水的菠菜。4、切碎菠...
“这几天天气超好、明明是冬天、却好像春天一样、阳光暖暖的、照着人挺舒服的、早上就做了一个波菜火腿肠饼、绿色的非常美、有些春天的气息、非常喜欢、一盘全都美美哒吃下去了!”食材明细主料菠菜(2颗)面粉(2勺)辅料五香...
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