口感丰富的蒜蓉海带怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.24W
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料
胡萝卜 :1根干海带 :100
辅料
盐 :适量大蒜 :2头
辣椒 :1只
油 :适量
具体步骤
1.干海带泡开,洗净,切丝;
2.辣椒切丝;
3.红萝卜丁,就是为了好看,可以不加;
4.蒜蓉姜丝;
5.先爆辣椒,姜蒜,在下红萝卜;
6.爆香作料加入海带丝;
7.海带丝,要久煮一下更好吃,调味出锅。
红萝卜要见油才有利于人体吸收,素菜做的色泽鲜艳一些终归令人更有食欲。各种颜色你就搭配吧。