有關涼拌茼蒿菜的最正宗做法的精選大全
“今天來道快手菜,簡單又美味,是上班一族的首選哦!”食材明細主料茼蒿菜(適量)花生米(適量)輔料芝麻油(適量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌茼蒿菜的做法步驟1、備好食材:如圖,熟花生米適量備好,茼蒿洗淨備...
“開胃消食、利腸通便、止咳化痰。茼蒿俗稱蓬蒿,是一種食用蔬菜,菊科,一年生或兩年生草本、高達1m,莖直立,柔軟無毛,淡綠色,葉倒卵形、褐色,性喜冷涼,春、秋皆可栽培,原產中國,南北各地普遍栽培。嫩葉、嫩莖可作蔬菜。每100g可食...
“涼拌菜,是將初步加工和焯水處理後的原料,經過新增紅油、醬油、蒜粒等配料製作而成的菜餚。根據紅油的分類一般可分為香辣、麻辣、五香三大類。涼拌菜其歷史文化卻深遠得多,可追溯到周朝和先秦時期。每一道冷盤,吃的不僅...
“一直喜歡用花生碎拌菜,它吃起來很香,能為涼拌菜增很多香味。這款花生涼拌茼蒿菜,吃起來很爽口,能為你節日之後的肚皮,腸胃清清毒,喜歡的看看:”食材明細主料茼蒿菜(200克)熟花生碎(20克)輔料生抽(適量)鹽(適量)香油(適量)蒜末(適量)雞...
“色澤碧綠,口感脆爽,茼蒿特有的香味,太美味啦!”食材明細主料茼蒿(適量)輔料芝麻油(適量)生抽(適量)鹽(適量)熟芝麻(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拌茼蒿的做法步驟1、備好食材:茼蒿去除根部約一寸,清洗乾淨備用2、平底鍋內...
“千張含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等營養元素,營養價值較高。還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸,卵磷脂等。1、千張中含有豐富蛋白質,而且千張蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接...
茼蒿是非常好吃的一種食材,很多人在工作之餘都非常的喜歡這一種食材。這種類的美食搭配其他的食物常常是年輕人喜歡的一種方式。但是很多人都不太清楚涼拌茼蒿這種美食是怎麼做的。今天,小編就帶大家來認識一下這個問題...
食材明細主料茼蒿(1把)雞蛋(3枚)輔料蔥(適量)黃豆醬(1勺)油(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茼蒿雞蛋的做法步驟1、準備好的材料。2、茼蒿切段。3、洗乾淨,放到開水裡焯。4、雞蛋打散蔥切沫。5、焯好的茼蒿過涼。6、鍋中...
“這是一道你吃了就不會忘記的菜,低脂又美味,陳醋和茼蒿是最好的搭檔了,關鍵是還減肥減肥減肥😂😂😂”食材明細主料茼蒿(一把)蒜頭(2瓣)熟花生米(適量)輔料陳醋(2——3勺)生抽(1勺)蠔油(1勺)辣椒麵(1勺)白糖(少許)食用油(適量)食用鹽(少許)熟...
“沙蔘玉竹煮粉鹿心湯,湯喝著還可以,鹿心肉直接吃也可以,還可以取出來另外做菜。”食材明細主料茼蒿(100g)鹿心(50g)調料大蒜(1瓣)食鹽(小許)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茼蒿拌鹿心的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、切段,莖葉分開...
“繼續吃茼蒿,還有一次就可以吃完了。真的好羨慕南方可以一次只買一頓飯的食材。”食材明細主料茼蒿(80g)雞蛋(1個)輔料食用油(半匙)調料大蒜(1瓣)食鹽(半克)雞精(小許)白醋(小許)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茼蒿拌煎蛋的做法...
可以。茼蒿涼拌時,將茼蒿去除老梗、黃葉、爛葉等,清洗乾淨,切成小段,放入熱水中焯燙,放涼以後新增喜歡的佐料涼拌即可。喜歡吃辣口的涼拌茼蒿,可以新增適量的辣椒油。喜歡吃酸甜口的涼拌茼蒿,可以新增適量的白糖和食醋。做好...
“愛極了茼蒿獨特的清香,經常炒菜、做湯、拌餡,最常吃的就是涼拌,爽口開胃,清香美味。茼蒿含有豐富的維生素、胡蘿蔔素以及多種氨基酸、蛋白質和較高量的鈉、鉀等礦物元素,茼蒿的胡蘿蔔素含量比菠菜高,能夠調節體內水液代謝...
“微辣,鹹鮮,下飯。”食材明細主料茼蒿(適量)小米椒(適量)蝦皮(適量)輔料玉米油(適量)姜(適量)八角(適量)鹽(適量)生抽(適量)蒜(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)焯拌茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨切三指段。2、開水綽八成熟,撈出控水,盛...
“茼蒿的根、莖、葉、花都可作藥潮溼,有清血、養心、降壓、潤肺、清痰食療作用1。消食開胃,通便利腑茼蒿中含有特殊香味的揮發油,有助於寬中理氣,消食開胃,增加食慾,並且其所含粗纖維有助腸道蠕動,促進排便,達到通腑利腸的目...
食材明細主料茼蒿頭(適量)輔料大蒜(1頭)蠔油(適量)香醋(適量)味精(小許)糖(1小調料勺)鹽(小許)味極鮮(小許)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌茼蒿的做法步驟1、買來茼蒿把頭切下來洗淨,莖可以炒著吃。2、撈出控幹水份備用3、大蒜...
“清淡,快手,清燙營養不流失,幾分鐘可上桌。”食材明細主料茼蒿菜(適量)輔料蒜末(少許)生抽(少許)油(少許)蒜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拌茼蒿菜的做法步驟1、茼蒿菜洗淨2、切點蒜末3、鍋中水燒開放幾滴油,可令青菜翠綠不變...
夏日的你是不是經常不想吃飯,想到那冒著熱氣的飯就不想靠近,尤其是現在的天氣越來越炎熱,因此,夏天更適合吃一些清涼舒爽的冷盤,今天,想給大家帶來一種十分具有營養的蔬菜,茼蒿,給大家介紹涼拌茼蒿的做法,讓大家在夏天也能充滿...
“這道菜在餐廳吃過,一直都很想學,也蒐集了很多食譜,嘗試了好幾次都不是很理想,這一次總算是學到最像的,趕快與大家分享這道簡單的爽快涼拌菜。”食材明細主料茼蒿(適量)香油(適量)輔料蒜蓉(適量)芝麻(適量)配料雞精(適量)生抽(適量)芝...
食材明細主料茼蒿菜(若干)輔料白芝麻(若干)調料生抽(適量)鹽(適量)糖(適量)香醋(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝麻拌茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗乾淨切段。2、鍋裡水燒開茼蒿焯水先焯杆子煮個三分鐘撈起過下涼水(水裡可以加...
“1、茼蒿有清血養心、潤肺化痰,作為蔬菜有潤滑作用,適當的食用具有清心養心、潤肺化痰、降血壓、利小便的功效;2、茼蒿所含的營養成分對人體的免疫有一定的影響,適量的食用可以提高人體的免疫力;3、茼蒿對咽部有很好的溼...
“涼拌茼蒿,做法簡單,用來下酒解膩都很不錯,清清爽爽。”食材明細主料茼蒿(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)香油(適量)糖(適量)味精(適量)辣椒油(適量)蒜末(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌茼蒿的做法步驟1、水開後加一勺鹽。2、...
“爽口美味。”食材明細主料茼蒿(500g)輔料芹菜葉(20g)調料姜粒(1勺)小米辣(1勺)醋(1勺)生抽(1勺)鹽(適量)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)姜拌茼蒿的做法步驟1、茼蒿已經備用。2、芹菜葉已經備用。3、水開以後放入鹽,再放入芹菜葉...
食材明細主料茼蒿(200克)胡蘿蔔(半根)雞蛋(2枚)紅薯粉條(1把)輔料食用油(2勺)食鹽(半勺)小米椒圈(適量)澱粉(1勺)生抽(1勺)蠔油(1勺)蔥末(適量)蒜末(適量)酸辣(口味)拌(工藝)三刻鐘(耗時)高階(難度)茼蒿大拌菜的做法步驟1、茼蒿洗淨後切段焯燙。2、過...
食材明細主料茼蒿菜(400克)輔料蒜末(適量)芝麻醬(2勺)蠔油(一勺)醬油(1勺)米醋(2勺)白糖(少許)老乾媽(1勺)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝麻醬拌茼蒿的做法步驟1、新鮮茼蒿菜,洗淨。2、大蒜拍碎。3、鍋內加水燒開下入茼蒿菜,湯30秒...
熱門標籤
-
向日葵雞蛋餅
清炒雙菇
沾汁豆腐怎麼做
炒酸豇豆的最正宗做法
美味番茄魚
西檸軟雞的家常做法
洋蔥木耳炒驢肉的做法
胡蘿蔔木耳炒蝦仁怎麼做好吃
列子
黃花菜黑木耳煲雞的做法
油吃鮮蘑怎麼做好吃
滿滿金黃的黃桃罐頭的做法
紅豆火龍西米露怎麼做
豆腐乾炒榨菜的做法
醪糟雞蛋羹的家常做法
烤香菇鮮蝦堡的做法
白鯧魚的神仙吃法怎麼做好吃
奶香紅茶花捲
肉末炒青瓜的做法
豆豉雞翅的做法
肉末番茄開胃湯
辣椒爆炒豆腐乾怎麼做好吃
藍莓幹小松餅怎麼做
胡蘿蔔肉餡烙餅的最正宗做法
薄荷田螺肉怎麼做好吃
火腿腸尖椒炒蘑菇的最正宗做法
紅棗香菇燉雞湯
玫瑰芝士鹽軟歐麵包怎麼做好吃
黑麻醬紅糖麻花包怎麼做好吃
薏米木耳甜湯的最正宗做法
牛肉蘿蔔餡餅的家常做法
五花肉胡蘿蔔臘味飯的家常做法
雜糧雪菜餅怎麼做
蝦仁火腿蛋炒飯的做法
炒飯翡翠包怎麼做好吃
美味養顏皮蛋瘦肉粥的家常做法