好吃的減肥版糊塌子怎麼做美味好吃

胖子們的春天來啦，想不想知道吃起來又好吃，而又吃不胖的的東西呢？下面為大家介紹的就是這一神奇的東西：減肥版糊塌子，為什麼叫減肥版糊塌子呢？因為它不多油，少能量，胖子們吃了，比較的清腸胃，所以多吃並不能多長肉，因而可以幫助胖子們有效地減肥啦。

主料

輔料

具體步驟

西葫蘆選非嫁接的那種，表面紋路清晰的更容易成型，去掉瓤

切成細絲，也可以用擦板擦，但口感稍差，沒有絲絲西葫蘆的質感

放入鹽，五香粉（可不加），雞蛋攪拌均勻

按照順時針一個方向攪拌，不要來回攪拌

加入麵粉，順時針攪拌均勻

靜置半小時，西葫蘆中的水分析出，麵糊呈半流動狀

平底鍋燒熱放入1勺油，舀入1勺麵糊攤平，大火煎至周邊微翹。

翻面繼續煎至兩面金黃

出鍋後可調蒜汁蘸著吃，也可直接吃