閉經吃什麼好

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閉經，是女性常見的婦科疾病，致病的成因是方方面面的，生活作息不規律、不良的飲食習慣，都是致病的主要成因。閉經會嚴重影響女性的健康，會導致不孕。但是，閉經是可防可治的，現在我們就從飲食方面去改善閉經的症狀。那麼，閉經吃什麼好呢？

閉經吃什麼好

1、鱉甲燉白鴿

鱉甲30克，白鴿1只，米酒少許。把鱉甲敲碎，置於治淨的白鴿腹內，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內隔水燉熟，調味食用。具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顏功效。適用於因身體虛弱引起的閉經。

2、木耳核桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養衝任功效。適用於子宮發育不良之閉經。

3、豬爪葵梗煎

豬蹄250克，向日葵梗10克。先將豬爪洗淨，颳去污垢放入沙鍋內，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用於瘀血型閉經。

4、桃仁牛血湯

桃仁10克～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血，理血通經，美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便祕等症。

5、烏豆雙紅湯

烏豆(黑豆)50克—100克，紅花5克，紅糖30克～50克。將前2味置於燉盅內，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。適用於血虛氣滯型閉經。

6、薑絲炒墨魚

生薑50克，去骨墨魚250克。生薑切絲，墨魚洗淨切片，加油同炒，佐膳。具用補血通經及美容功效。對血虛閉經者有輔助治療作用。

7、鴿肉蔥姜粥

鴿肉150克，豬肉末50克，粳米100克，蔥薑末、胡椒粉、料酒、麻油、食鹽、味精各適量。將鴿肉去骨切塊，放入碗內，加豬肉、蔥薑末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米加水1000毫升，燒開後放鴿肉等共煮成粥，調入麻油、味精、胡椒粉即可。具有滋腎補氣、祛風解毒、和血悅色功效。適用於血虛閉經之用。

8、墨魚香菇冬筍粥

幹墨魚1只，水髮香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、粳米各100克，胡椒粉、料酒、食鹽、味精各適量。幹墨魚去骨，用溫水浸泡發漲，洗淨，切絲;豬肉、香菇、冬筍分別切絲備用。粳米淘洗乾淨，下鍋，加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛，最後調入鹽、味精及胡椒粉即可。有補益精氣、通調月經、收斂止血、美膚駐顏功效。適用於閉經、白帶增多、面色無華等症。