有關微波爐減肥快手炒蛋的最正宗做法的精選大全
食材明細主料雞蛋（1個）輔料牛奶（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）微波（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐減肥快手炒蛋的做法步驟1、蛋打入碗中。2、攪拌均勻。3、加入等量牛奶拌勻。4、入微波爐1分鐘，中間攪拌幾次。5、加入鹽胡...
食材明細主料低筋麪粉（40g）雞蛋（2個）輔料牛奶（30g）配料色拉油（1茶匙）泡打粉（1/4茶匙）香草精（少許（沒有可不加)）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐蛋糕的做法步驟1、蛋清和蛋黃分開裝在2個無油無水的乾淨盆裏2、蛋黃中加入1...
“今天兒子鬧着要吃蛋糕。。。。可是前天我把麪粉用了，還沒去買。。。就抱着試試的心態(不知道沒加麪粉的能不能成功)。。。沒想到成功了，兒子在後邊直高興的拍手掌。。。(小提示:沒加麪粉的烤時要比平時多1分鐘哦)”食...
“超——級方便的做法，很快很好吃，太省力氣啦！最近換了微波爐，送的蒸盒，感覺很方便，所以每天一道蒸菜～”食材明細主料青蝦（適量）輔料清水（適量）調料食鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐蒸蝦的做法步驟1、青蝦去蝦線...
食材明細主料低筋麪粉（90克）雞蛋（5個）輔料砂糖（90克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）微波爐蒸蛋糕的做法步驟1、將蛋清和蛋黃分離在容器裏2、將蛋清和砂糖放入容器裏用打蛋器打至發泡3、將蛋黃倒入發泡的蛋清裏繼續攪至糊...
“減脂期間最痛苦的就是想吃小蛋糕，小零食。可是沒有烤箱怎麼辦？用微波爐也可以做美味健康的小蛋糕，做下午茶甜點，早餐都是蠻不錯呢小零食呢。”食材明細主料雞蛋（1個）黃油（15克）椰子粉（15克）甜葉菊糖（5克）輔料無糖可可粉（5克）甜香（...
“今天試着用微波爐做了這款蛋糕。做法簡單易學，比起用烤箱來做，那真是快多了，只用了4分鐘蛋糕就蒸好了。而且還不用一點油，綿軟可口，香甜還很健康。熱量也不怎麼高。減肥的女士也可以吃的哦~”食材明細主料低筋麪粉（90克）輔...
食材明細主料牛奶（80亳升）白糖（80克）輔料雞蛋（3個）泡打粉（4克）甜味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）微波爐蛋糕的做法步驟1、麪粉、玉米澱粉、泡打粉分別過篩後混合均勻；將80克的白糖分成每份20克的四小等份；雞蛋提前從冰箱取出，恢...
“之前嘗試過用電飯鍋和微波爐做蛋糕，全失敗了因爲木有烤箱、木有電動打蛋器。。。。。。其實都是藉口啦嘻嘻終於在超市找到了蛋糕粉，於是乎，懶人版本的蛋糕來咯。。。。。。”食材明細主料蛋糕粉（適量）輔料芝麻（適量）雞蛋（適...
食材明細主料雞蛋（3個）水（適量）輔料鹽（0.2茶匙）醋（3ml）香油（0.5茶匙）海鮮醬油（3ml）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐蒸雞蛋的做法步驟1、需要素材：雞蛋、水、鹽、醋、海鮮醬油、香油。2、將雞蛋用打蛋器(或者筷子)打均勻；然...
“把紅糖入蛋液裏溶化，再扮入酵母，倒入麵粉，放置30分鐘，微波爐叮1分鐘即可”食材明細主料面（100克）雞蛋（1個）輔料紅糖（適量）酵母（3克）原味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）微波爐小蛋糕的做法步驟1、把紅糖入蛋液裏溶化，再扮入酵母，...
“第一次成功作品”食材明細主料雞蛋（3個）麪粉（60g）白糖（60g）輔料牛奶（適量）泡打粉（適量）配料白醋（2滴）油（10g）甜味（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）微波爐海綿蛋糕的做法步驟1、分離蛋清與蛋黃2、蛋黃中加入牛奶、油、一半量的白糖，...
“在只有微波爐和雞蛋的艱苦條件下，也可以把雞蛋做熟。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料水（適量）調料鹽（少許）鹹香（口味）微波（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散。2、加入水和鹽攪拌均勻。3、撇去浮沫，放入微波...
“少油又方便的煎蛋，你也會喜歡的”食材明細主料雞蛋（適量）輔料油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）微波爐煎蛋的做法步驟1、小碟子刷一層油，打入雞蛋。2、用牙籤挑破包裹蛋黃的薄膜，防止在微波爐裏面爆炸。3、放入微...
微波爐是每一個家庭都有的家用小電器，當今社會人們生活節奏又比較快，簡單又便捷的方法用微波爐製作出美味的食物當然是不二的選擇了。那麼製作美味可口的食物可是需要技巧和方法的哦，現在小編就分享一點微波爐diy的方法...
“這回連“啃得起”都不用去了~！！從央視2套《是真的嗎》學來的微波爐無油炸雞翅~！！無油又健康~好吃得渣都不剩~！！”食材明細主料醃製好的雞中翅（適量）麪包糠（適量）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）微波爐版炸雞翅的做法步驟1、...
“比較了一下，個人比較喜歡甜，所以加了一些糖!如果不喜歡甜口的，可以忽略不計!”食材明細主料雞蛋（兩個）輔料清水（適當）調料鹽（一匙）白砂糖（一匙）甜味（口味）微波（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐雞蛋羹的做法步驟1、首先把雞蛋磕入碗...
在日常工作生活中，對於大部分人來說每日午餐是一項重大的事情，很多辦公室人員中午一般都會用微波爐熱飯，但是由於微波爐各種使用不當造成較多事故，下面小編和大家介紹一下微波爐熱菜的正確方法，和一些注意事項。一、微波爐...
“十分簡單方便的煎雞蛋哦~(*^__^*)”食材明細主料雞蛋（適量）輔料食用油（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐煎雞蛋的做法步驟1、找一個盤子裏面倒一些食用油。2、用勺子（或者刷子什麼的）把食用油在盤子底部抹...
食材明細主料雞蛋（數個）輔料精鹽（適量）熟食用油（適量）蠔油（適量）芝麻油（適量）調味鮮（適量）清淡（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐蛋羹的做法步驟1、將雞蛋打進碗里加適量的精鹽攪成蛋液。2、再放適量的清水攪均勻，調入調味鮮、熟...
食材明細主料雞蛋（3個）清水（適量）輔料食鹽（半勺）香蔥（適量）香油（幾滴）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）微波爐雞蛋羹的做法步驟1、準備食材：蒸蛋大碗1個，雞蛋3個，蔥花適量。2、雞蛋打入碗中。3、加入清水1：1。4、蛋液加入食鹽和蔥...
現在的科技越來越發達了，人們可以足不出戶買到想要的東西，也可以在家裏面用一些烹飪工具，用較短的時間烹飪出可口的飯菜。微波爐，就屬於是一種比較簡單又實惠的烹飪工具，它的使用方法比較簡單。微波爐菜譜，以下小編會爲大家...
“今天想吃炒粉，又不想去外面吃。只好自已在家做了，但又覺得麻煩。怎麼辦呢？想了一想，那就用微波爐試試吧！不過本人覺得微波爐熱粉味道還不錯，簡單，容易,而且還少油。愛吃炒粉的朋以們不仿試試哦!備好的食材，油豆腐切絲，火腿切...
食材明細主料雞蛋（1只）蔥（適量）蝦仁（適量）輔料鹽（適量）油（適量）牛奶（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐蒸蛋的做法步驟1、先滴上幾滴油拿着碗小心順着油繞圈轉讓油過一下碗四周2、把雞蛋打入碗內打勻3、加放少許牛奶勿...
食材明細主料麪粉（150g）雞蛋（3個）輔料白砂糖（100g）牛奶（7湯匙）檸檬汁（少許）玉米油（一湯匙）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）微波爐雞蛋糕的做法步驟1、蛋清跟蛋黃分開，打兩分鐘後加三勺白砂糖繼續打，蛋清打發成泡沫狀。蛋黃放在備...
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