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“冬天多吃水果比較好,維生素比較全,增強免疫力,酸奶孩子們每天喝一個有益生菌。”食材明細主料酸奶(1代)輔料蘋果(半塊)橙子(半塊)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶果汁的做法步驟1、洗淨去皮切塊。2、加入料理機。3、水...
“超簡單!健康!低脂!炎熱的夏日來一碗最好不過了~”食材明細主料酸奶(200g)輔料蘋果(一個)車釐子(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果的做法步驟1、準備蘋果(•̀⌄•́)2、準備車釐子*罒▽罒*3、準備酸奶。◕‿◕。4...
食材明細主料黃瓜(適量)蘋果(適量)輔料酸奶(適量)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜蘋果酸奶汁的做法步驟1、黃瓜去皮切塊放入榨汁杯。2、蘋果去皮切塊放入榨汁杯。3、放一盒酸奶。4、啓動榨汁杯。5、倒入杯子裏。6、...
食材明細主料火龍果(適量)輔料酸奶(適量)調料純牛奶(適量)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶火龍果汁的做法步驟1、火龍果取出果肉備用。2、將火龍果放入破壁機杯中。3、加入適量純牛奶。4、破壁機啓動果蔬汁至程序結束...
“製作這種果汁用榨汁機的效果更好,大家注意!”食材明細主料飲用酸奶(400毫升)芝麻(30毫升)輔料蜂蜜(適量)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝麻酸奶果汁的做法步驟1、將400毫升的酸奶放入榨汁機中。2、將芝麻放入榨汁機中...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料酸奶:100蘋果:1個輔料冰糖:適量具體步驟1.準備酸奶、蘋果和冰糖備用2.將蘋果去皮,切成塊,裝入料理機中,再加入酸奶入冰糖3.啓動開關,打至無顆粒狀態既可...
食材明細主料蘋果(1個)青瓜(1條)胡蘿蔔(1條)小番茄(5個)輔料純淨水(適量)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常果蔬汁的做法步驟1、準備食材洗淨。2、蘋果青瓜胡蘿蔔去皮切塊,小番茄對半切開。3、將切塊的果蔬放入破壁機內,添加...
“爲什麼最近喜茶上新了草莓酸奶、芒果酸奶,樂樂茶推出桃子草莓芒果酸奶coco也出了桃桃酸奶呢。因爲夏天來了~一提到酸奶,就想到清爽,不油膩,健康。所以今天就和大家分享一道在家也能自制的喜茶同款芒果酸奶做法。”食材...
“夏天必備甜品,每年夏天必做”食材明細主料椰樹椰子汁(1瓶)小臺芒(3個)川秀菌粉自制酸奶(80ml)小西米(適量)輔料煉乳(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芒果椰汁酸奶西米露的做法步驟1、西米烹煮:涼水入鍋煮開,加入西米,煮5...
“紅心火龍果含有一些粗纖維、膳食纖維、碳水化合物、維生素、鈣、葡萄糖、磷等元素的含量也特別豐富。這些營養成分對維持人體的身體健康均有很大的幫助。女性朋友經常吃火龍果,還能夠幫助宿便的排出,因此能夠有效控制...
食材明細主料紅心火龍果肉(適量)酸奶(1盒)輔料酸奶杯(2只)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火龍果汁酸奶的做法步驟1、火龍果肉切塊放料理杯裏,留一些切碎塊做裝飾用。2、用料理棒攪打成果泥。3、取一些稀果泥掛在酸奶杯內...
食材明細主料大芒果(半個)酸奶(2杯)輔料涼白開(30ml)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果酸奶汁的做法步驟1、芒果和原味酸奶2、芒果切開,切成小塊3、放入果汁機中,加入兩杯酸奶,如果不喜歡太濃,加入30ML涼白開4、啓東果汁...
“子喜歡吃青蘋果,這種蘋果的季節很短暫,幸好,我買了些,放進了冰箱,早上,給他做了酸奶青蘋果飲,都是他喜歡的食材,小傢伙很喜歡。”食材明細主料自制酸奶(260克)青蘋果(1個)輔料蜂蜜(適量)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶蘋...
食材明細主料芒果(半個)酸奶(1盒)輔料涼開水(適量)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶芒果汁的做法步驟1、青芒、酸奶。2、芒果削皮後將果肉切成塊。3、芒果放入果汁機,倒入適量的涼開水。4、打成果汁,備用。5、杯中倒入...
“親友送了一臺酸奶機,實現了在家自制健康綠色純酸奶的願望,再加上自創的加果肉方法,比超市裏賣的酸奶和大果粒酸奶還要美味、實惠。”食材明細主料純鮮牛奶(1000克)輔料酸奶菌粉(1小包)配料白糖(適量)酸甜(口味)技巧(工藝)數小時(...
“天氣慢慢熱起來了,又到了大量消耗飲料的季節。但是不管哪種飲料,都逃不開添加劑和過量的糖分,對美容減肥都沒有好處。這時候果汁機正好派上用場,它不但可以用來製作果汁、蔬菜汁、還可以做奶昔等,比喝飲料要健康營養得多...
“冷藏後,搖一搖,風味更加”食材明細主料芒果(1個)草莓(200g)提子(100g)酸奶(適量)輔料糖(適量)酸甜(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)彩虹酸奶果汁的做法步驟1、將水果切丁(待用)2、把芒果,酸奶榨汁,然後裝入瓶子裏,然後切十來粒草莓...
“一歲寶寶不喜歡吃橙子,分解後加入酸奶調味立馬變身受寶寶歡迎的夏日飲品”食材明細主料橙子(1個)輔料酸奶(50g)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶橙汁的做法步驟1、橙子用刀分瓣2、剝離皮與肉,只留裏面的果粒,打碎後...
“紅肉火龍果的花青素可抗氧化、對抗自由基,酸奶還有酶,可促消化,兩者結合有養顏減肥功效!把紅肉火龍果裏的小黑籽打碎,是因爲這些黑籽中含有各種酶、脂肪酸、B族維生素和多種礦物質,有益心臟健康,也可以預防許多慢性病;但平...
食材明細主料牛油果(半個)輔料酸奶(適量)大麥若葉(1袋)麥片(適量)原味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果清汁酸奶的做法步驟1、挑牛油果的小貼士。2、酸奶任何牌子都可以,大麥若葉一袋。3、牛油果切片然後貼在被子最下端,緊貼...
食材明細主料蘋果(1個)香蕉(1支)白糖(2勺)純淨水(700ml)輔料酸奶(100ml)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果香蕉酸奶汁的做法步驟1、準備蘋果一個,香蕉一根2、白糖兩勺,純淨水700Ml,酸奶100克3、以上材料混合一起放入豆漿機,啓...
“露大腿穿裙子的季節來臨啦,每天喝杯青汁酸奶,清腸減肥,好處多多。青汁想必大家都很熟悉了。植物青汁不僅含有豐富的葉綠素,更含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質,對人體有保健作用,適合長期飲用。”食材明細主料低脂酸...
芒果汁是屬於果汁的一種,那麼,大家知道酸奶芒果汁的功效是什麼嗎,看看文章對於這款芒果汁的介紹,喜歡喝這款美食的人還可以準備芒果自己動手做喲,是非常簡單方便的美食,如果是夏天的話,放入冰箱裏冷凍過後效果更好。一、酸奶...
“很多人說減肥太痛苦,不僅要節食還要喝很難喝的各種果蔬汁,今天虎媽就來分享一個好喝好聞又減脂的健康飲品:蘋果黃瓜酸奶汁。”食材明細主料黃瓜(100g)蘋果(120g)輔料原味酸奶(190g)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果黃瓜...
“一道鮮美的果汁榨好了,開喝吧!來補充維生素C吧!”食材明細主料甜杏(三個)酸奶(100克)輔料純淨水(一杯)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)酸奶甜杏汁的做法步驟1、提前準備好所需材料備用。2、將甜杏去皮切塊,與純淨水,酸奶放...
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