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“玉米屬於粗糧，含有大量的膳食纖維、潤腸通便、降低膽固醇……”食材明細主料玉米（1條）輔料獨蒜（1個）香蔥（少許）孜然粉（1勺）五香粉（1勺）食用油（適量）食用鹽（少許）麻油（少許）原味（口味）未知（難度）孜然玉米粒的做法步驟1、玉米洗淨一條剝成...
“每年鮮玉米上市都買很多，煮着吃，煲湯等之餘，將玉米粒剝下，放在冰箱裏冷凍，什麼時候想吃隨吃隨取。春節期間脂肪攝入量超標，炒一盤孜然玉米，去脂排毒。家人偏愛孜然口味，孜然玉米，大家很喜歡。孜然玉米，也很受歡迎。”食材明細...
“在農村，玉米一直作爲“飼料”存在。當然，這只是以前的觀念。現在，粗糧可別提多受歡迎了。紫薯、紅薯、南瓜、各種豆豆、糙米、玉米。。。。都是餐桌上的貴客啊。就說這玉米吧，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核...
“剩饅頭有時候的確挺叫人煩的除了炸饃片之外，也很難換花樣的，炸饅頭的確好吃，但是熱量太高不健康誰叫咱家有肥胖三高人士呢，那就換個花樣也能做出“低熱量”好吃的剩饅頭今天就推薦個大家一個外酥裏嫩的低熱量，炒饅頭粒，油...
“孜然雞蛋炒饅頭，既可以做早餐，又可以做零食，還當然也可以當做菜來吃，美味擋不住哦！”食材明細主料饅頭（1個）雞蛋（1個）孜然粉（3克）孜然粒（2克）輔料小蔥（1根）芝麻（3克）鹽（2克）雞精（2克）紅辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）孜然饅頭...
“生羊肉串中含有蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素B6、鈣、鐵、鋅、硒、脂肪等營養成分。羊肉可以保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化，具有保護胃黏膜的功效。羊肉有補肝明目的功效，可以治療貧血、肺結核、夜盲、白內...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在家裏也能吃到燒烤味，當然就是孜然玉米粒了。甜甜的玉米在油鍋裏翻炒，加上一些辣醬，味道簡直又上升了一個高度。再在面上撒上一些孜然粉，活脫脫的燒烤玉...
“秋天是收穫的季節，讓人第一能想到的顏色就是金色，樹上的碩果累累，很多好吃的穀物都在這個季節成熟。當然秋天是玉米的季節，在陝西的街邊有很多烤肉店，除了烤肉烤蔬菜以外，還有烤玉米，每次去都要點一串吃，香香辣辣的，當然他們...
食材明細主料螻蛄蝦（200g）蔥（10g）蒜（10g）香菜（5g）輔料糖（1勺）孜然粒（2勺）蒜蓉辣椒醬（1勺）鹽（1匙）味精（0.2匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）孜然粒炒螻蛄蝦的做法步驟1、鮮活的螻蛄蝦在清水中洗淨（我清洗了7-8遍）瀝乾水份放入蒸鍋大火...
食材明細主料玉米（一根）青椒（一根）紅蘿蔔（半根）瘦肉（一小塊）輔料蝦米（適量）配料鹽（適量）味精（適量）甜味（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒的做法步驟1、玉米掰顆粒狀,青椒,紅蘿蔔,瘦肉切粒焯水.2、熱鍋倒油放蝦米炸香.3、放肉粒炒...
“對於愛吃土豆的人來，煎、炸、煮、烹怎麼吃都很過癮滴！這幾天一直高溫，於是人的食慾也相應的減少了，但是不吃還不行，所以隨便來個孜然麻辣土豆粒，不僅吃上愛吃的土豆，也讓人的食慾大開，儘管賣相不太好，但是不得不說還是很好吃...
食材明細主料豬裏脊肉（適量）調料孜然粉（適量）燒烤粉（適量）熟芝麻（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）黑胡椒粉（適量）澱粉（適量）孜然（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）孜然肉粒的做法步驟1、豬裏脊肉切成丁。2、放入澱粉、生抽、蠔油、鹽和黑...
“一款美味的炒飯。米飯，洋蔥牛肉粒。配上孜然粉的完美結合。”食材明細主料牛肉（一小塊）米飯（一碗）輔料洋蔥（半個）蔥（二根）調料生抽（半匙）孜然粉（半匙）胡椒麪（少許）色拉油（一匙）雞精（少許）白芝麻（少許）孜然（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）孜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米粒：200輔料油：適量雞蛋：適量香蔥：適量小麥粉：適量孜然：適量胡蘿蔔：適量具體步驟1.玉米粒從冰箱取出解凍2.洗乾淨瀝乾水3.盆中打入雞蛋4.打散雞蛋後...
“這道菜差點就給浪費了那天那該三點多的時候冰箱裏牛肉拿出來就給解凍上了五點左右朋友電話來說你今天還沒有做晚飯吧，一起外面吃吧想着也就解凍了牛肉，那就乾脆切了先醃製放冰箱第二天吃吧【其實是想偷懶丟掉算了，想想...
食材明細主料米飯（一碗）輔料孜然粉（適量）老抽（適量）蔥（一根到兩根）生菜（適量）植物油（適量）生抽（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）孜然米飯的做法步驟1、蔥，生菜洗淨切碎塊，待用。2、鍋裏放油，七成熱，把米飯倒入鍋裏，快速翻炒，可以適...
“粗茶淡飯最養人，平平淡淡纔是真。記錄生活中的點點滴滴。家裏人多的，牛肉起碼要一斤，這個太費牛肉哦🤗”食材明細主料牛肉（300g）輔料孜然（3g）幹辣椒（3g）香蔥（少許）香菜（3棵）黑芝麻（3g）調料植物油（100g）鹽（2g）料酒（1勺）澱粉（1勺）蠔油（1勺）蛋清...
食材明細主料熟牛肉（適量）彩椒（適量）豆腐（適量）蔥葉子（適量）輔料食用油（適量）食鹽（適量）燒烤料（適量）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）孜然牛肉粒彩椒盅的做法步驟1、原料洗淨改刀，彩椒靠近蒂部切一個小容器出來，剩下的切丁2、彩椒盅...
食材明細主料豬無骨肋排（400g）輔料蒜（1頭）蔥（2根）生抽（適量）老抽（適量）孜然粉（適量）黑胡椒（適量）糖（適量）醋（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）生粉（適量）孜然（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香蒜孜然豬肉粒的做法步驟1、豬肉切塊，蒜去皮，小香蔥切段。一...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天到了您還喝着啤酒就着花生麼！現在我給大家推薦一款美味的孜然玉米粒，個人覺得它可以當做下酒菜，香甜的玉米粒，微微的辣味，在空調的房間中，喝着啤酒，吃着...
“羊肉和孜然是絕配，經過醃製，搭配爽脆的水蘿蔔和清香的黃瓜翻炒，應某人要求，這星期已經吃過兩次了~這兩回都是用澳洲羊肉來做的，區別就在於羊肉本身的腥羶味基本沒有，肉質更加鮮嫩，所以整道菜的味道都很清爽，非常適合夏天~”...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料熟玉米：2根輔料孜然粉：適量糖：一小勺生抽：1勺辣椒粉：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.玉米搓成玉米粒。2.鍋中倒入玉米粒翻炒。3.翻炒片刻後放入鹽味精、...
食材明細主料玉米（1個）輔料孜然（適量）孜然（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）孜然玉米串的做法步驟1、新鮮的玉米粒清洗乾淨。2、下鍋煮熟撈出。3、用牙籤串串。4、油溫五成熱下鍋炸。5、炸制金黃色撈出。6、撒上孜然完成。...
“週末寶寶學校又搞親子活動了，要求每個家庭做一樣拿手小吃去分享。自從自創了這個牛肉粒，現在班裏的小朋友及家長都牆裂要求我們做牛肉粒！因爲不愛吃肉的小朋友也搶着吃，每次我們家的小吃總是不到5分鐘的時間就被掃完，誇...
“外焦裏嫩，口感豐富，羊肉在孜然和辣椒的烘托下香氣四溢。”食材明細主料羊肉（300克）輔料蔥（半根）生菜（適量）調料料酒（1勺）蠔油（1勺）醬油（2勺）豆瓣醬（1勺）辣椒醬（1勺）胡椒粉（2勺）辣椒粉（2勺）食用油（1勺）孜然（口味）烤（工藝）一小時（耗時）進階（難度）孜然...
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