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“蘿蔔中含有大量的水分,另外消化酶、膳食纖維、維生素C、葉酸、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質元素的含量也較高。”食材明細主料白蘿蔔(一個)大紅浙醋(一瓶)白糖(適量)輔料生薑(適量)大蒜(適量)花椒(適量)幹辣椒(適量)泡椒(適量)微辣(口味)醃(...
“麻香、酸爽、開胃,快手菜。”食材明細主料菠菜(一把)紅蘿蔔(半個)粉絲(一團)調料麻油(少許)香油(少許)蠔油(少許)鹽(少許)醋(少許)生抽(少許)麻香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜紅蘿蔔拌粉絲的做法步驟1、粉絲備用。2、粉絲熱水泡五...
食材明細主料蘿蔔(一個)肉(適量)輔料醬油(適量)調料醬油(適量)耗油(適量)酒(適量)白糖(適量)鹽(適量)醬香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅燒蘿蔔的做法步驟1、準備蘿蔔一個。2、切塊,這樣大小我覺得剛好。切太薄容易爛,切太厚不容易熟透...
“冬天把大蘿蔔吃好了,讓你上下通氣,身體棒棒的。大蘿蔔有一種辣辣的味道,新鮮的可以生食,脆脆的,很好吃,但天冷還是吃熱的比較好,這個時候蘿蔔的辣味相對就不是那麼受歡迎了,得想個辦法去掉才行啊。你會怎麼做呢?別急,今天就來...
食材明細主料紅蘿蔔(適量)白蘿蔔(適量)輔料精鹽(適量)豬油(適量)生抽(適量)雞精(適量)調味鮮(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔絲炒白蘿蔔絲的做法步驟1、紅蘿蔔,白蘿蔔。2、將冼好的蘿蔔切絲。3、切好的蘿蔔絲放進燒好...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)菠菜(適量)粉絲(一包)熟花生米(適量)輔料糖(適量)蠔油(適量)辣椒油(適量)生抽(適量)鹽(適量)香油(適量)蒜末(適量)醋(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔粉絲果仁菠菜的做法步驟1、菠菜胡蘿蔔洗好焯水備用...
“軟軟的、香香的、健康營養。”食材明細主料麪粉(適量)紅蘿蔔(一根)粉條(一小把)輔料酵母(少許)純淨水(40度左右)(少許)韭菜(一把)雞蛋(三個)調料花生油(適量)鹽(適量)五香粉(少許)老抽(少許)雞精(少許)橄欖油(少許)五香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡...
“今天中午就做了兩道菜,一道粉蒸肉,一道粉蒸蘿蔔。一葷一素,一紅一白,搭配合理,相得益彰。吃一口粉蒸肉軟糯香濃,再吃一口粉蒸蘿蔔清爽怡人。那感覺,勝似山珍,強過海味!現在回想,還沉浸其中......”食材明細主料象牙蘿蔔(一個)輔...
“桌邊小菜,放冰箱裏面醃着,隨吃隨取超方便,配飯配粥都行~”食材明細主料白蘿蔔(1個半)輔料紅油(5勺)鹽(1匙)香菇精(1丟丟)白糖(2匙)芝麻油(1勺)微辣(口味)醃(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅油蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔洗乾淨,我實際用了一個半...
“過年大魚大肉吃多了,來盤蘿蔔刮刮油消消食。白蘿蔔內含有豐富的維生素及微量元素,可以幫助腸道蠕動,增強身體免疫力,促進腸胃的消化吸收。多吃白蘿蔔對身體有很大好處,白蘿蔔可以預防感冒,增加食慾。”食材明細主料白蘿蔔...
食材明細主料菠菜(200克)紅蘿蔔(半根)粉條(少量)熟芝麻(少量)輔料香醋(2勺)鮮醬油(1勺)鹽(少量)糖(少量)雞精(少量)花椒粉(少量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜紅蘿蔔絲拌粉條的做法步驟1、準備食材。2、菠菜用水焯熟,水裏滴幾滴菜...
“對付不愛吃肉的孩子,也是盡力了!”食材明細主料豬肉(適量)麪粉(適量)粉絲(適量)紅蘿蔔(適量)輔料醬油(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)花生油(適量)糖(適量)其他(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔粉絲肉包的做法步驟1、發麪2、準備餡料3、...
“蘿蔔可是好東西,素有賽人蔘之稱。秋日吃點蘿蔔可潤肺去燥。這是一道素菜葷做的燒法,蘿蔔透明軟滑,入口鮮美多汁,色澤紅亮誘人。”食材明細主料白蘿蔔(一根)輔料大料(2個)蔥(適量)老抽(5克)生抽(15克(辣椒豉油))蠔油(15克)糖(5克)鹽(適量)...
食材明細主料米粉(適量)紅蘿蔔片(適量)青椒(適量)輔料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)味精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔片炒粉的做法步驟1、備紅蘿蔔片,辣椒絲,粉。2、油燒熱下入紅蘿蔔片和辣椒絲炒勻,將紅蘿蔔和辣椒炒熟...
食材明細主料紅蘿蔔(2個)蝦米(適量)大蔥(1把)粉絲(適量)輔料乾紅辣椒(1個)配料花生油(適量)橄欖油(適量)13香(適量)料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔燉粉絲的做法步驟1、原料圖。2、紅蘿蔔切成條,或者用刨絲工具...
食材明細主料白蘿蔔(1根)輔料植物油(1勺)大蔥(1根)姜(1塊)小蔥(1根)調料生抽(1勺)老抽(1/2勺)鹽(1匙)十三香(1/2匙)水澱粉(1勺)雞精(1匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅燒蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔去皮切塊,放入鍋中焯燙一下去掉蘿蔔的特...
食材明細主料鮮魚(500克)輔料香菜(適量)紅蘿蔔(適量)配料精鹽(適量)食用油(適量)醬油(適量)味精(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)紅蘿蔔燒魚的做法步驟1、鮮魚500克切塊。2、紅蘿蔔冼淨切片。3、香菜切段。4、取平底鍋放適量...
“今天突發靈感做了這道菜,做好後我也被她驚豔了,真的是太美了。我給她起名“胭脂蘿蔔”,但好友認爲應該叫她“國色天香”或“紅粉佳人”亦或是“宮廷蘿蔔”……你說加她什麼好呢?其實正如趙麗蓉所說她就是一盤大蘿蔔。確...
食材明細主料青椒(適量)紅蘿蔔(適量)米粉(適量)輔料鹽(適量)油(適量)蠔油(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒紅蘿蔔炒粉的做法步驟1、紅蘿蔔切片,青椒切塊。2、備好的粉切段,。3、油燒熱放進青椒和紅蘿蔔炒勻,將紅...
食材明細主料粉條(適量)紅蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)雞精(適量)大油(適量(或素油))豆瓣醬(適量)蒜(適量)香油(適量)醬香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔炒粉條的做法步驟1、紅蘿蔔去皮切絲。2、粉條用水煮透撈出瀝淨水,用剪刀剪幾...
“前段時間給寶寶做冰皮月餅買了一些果蔬粉,看看顏色太豔麗了,有些懷疑,所以還是自己做些吧。雖然步驟簡單但是很耗時間,需要一點耐心。這個比蔬菜汁用起來更方便,更便於儲存,媽媽們可以用來拌粥,還可以加在麪粉裏做彩色饅頭...
“此菜一上桌,立馬有人驚呼:“螞蟻上樹!”“是山寨版的,但它比螞蟻上樹更有營養。”白蘿蔔不僅營養豐富,而且含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素。它性味甘、辛、平、微寒,具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食...
“正宗的沂蒙山紅薯粉條,無添加,口感勁道爽滑,省火易煮卻不軟爛,自然的Q彈就是兒時的味道!配上炸過的白蘿蔔丁,真是太美味了,素食也美味!”食材明細主料白蘿蔔(1小個)沂蒙山紅薯粉條(350g)輔料香蔥(適量)東古醬油(1匙)食鹽(適量)十三香(...
“蘿蔔鮮嫩,粉條入味超解饞。地道的家常菜,好吃不貴接地氣,百吃不厭。”食材明細主料紅蘿蔔(一個)龍口粉絲(一團)輔料蒜苗(三棵)調料花生油(適量)鹽(適量)生抽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔絲炒粉絲的做法步驟1、紅...
“紅蘿蔔有減肥.軟化血管.助消化等作用。現在提倡低油低鹽的生活,蒸菜是最營養健康的菜。紅蘿蔔有小人蔘之稱,營養豐富。我蒸的菜,不粘,味道好,賣相也不錯。”食材明細主料紅蘿蔔(1個)輔料麪粉(少許)澱粉(少許)鹽(少許)花生油(少許)...
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