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“甜甜糯糯的棗子，糯米的軟糯跟紅棗的清香漸漸融合在一起，甜甜的糯糯的，還有一點點Q彈的口感”食材明細主料大棗（15粒）糯米粉（70克）輔料白糖（5克）熟黑芝麻（少許）食用油（5克）桂花蜜（少許）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）團圓桂香糯...
“桂圓補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血癥。現代醫學實踐證明，它還有美容、延年益壽之功效。紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”...
食材明細主料糯米（1.5杯）輔料桂圓（適量）紅棗（適量）調料黑糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗糯米飯的做法步驟1、準備:糯米清洗一下泡四小時以上。2、備:紅棗，桂圓，黑糖。3、黑糖是塊狀，我放入蒸鍋蒸了一下溶解了...
“2015年的春天來了，是不是又到犯困的季節呢，針對春季睏倦無力的症狀因此可以吃些補脾益氣的食物來趕走疲倦。而紅棗就是一款補脾益氣補血的好食材，營養學解釋：紅棗含鐵量豐富，而春困是因爲血容量不足，因此多吃紅棗補血可以...
食材明細主料剩米飯（多半碗）桂圓（8個）大棗（2個）輔料清水（約1000ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓大棗米糊的做法步驟1、昨晚剩的米飯，今早用來打米糊2、剩米飯倒入豆漿機，加水至下水位線3、桂圓和大棗4、桂圓取果肉，大棗...
食材明細主料糯米粉（85克）小麥澱粉（35克）香棗（110克）輔料綿白糖（40克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香棗糯米糰的做法步驟1、食材：糯米粉、小麥澱粉、香棗、綿白糖。2、將香棗放在案板上去核切碎，待用。3、將糯米粉和小麥澱...
“桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好的滋養補益作用。可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本書都介紹了桂圓的滋養和保健作用。早在漢朝時期，桂圓就已...
食材明細主料蓮藕（適量）糯米（適量）紅棗（適量）桂圓（適量）甜話梅（適量）枸杞（數粒）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）話梅桂圓糯米藕的做法步驟1、準備材料糯米提前用水泡10小時。2、蓮藕洗淨表面再用鋼絲球擦去表皮。3...
“相約軟糯，女孩子不要錯過這款哦！”食材明細主料紅棗（適量）糯米（適量）輔料牛奶（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗糯米糰子的做法步驟1、準備紅棗，洗淨。2、去核，切成丁。3、放入糯米粉，加牛奶攪拌。4、和一個麪糰，不要...
食材明細主料糯米（適量）紅棗（適量）桂圓（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗桂圓糯米飯的做法步驟1、食材，2、去核，3、切碎，4、糯米，5、用清水淘洗，6、放進紅棗，桂圓，清水。7、放進紅糖，8、隔水蒸，9、高壓30分鐘，1...
“喜歡吃甜食的童鞋快點看過來~”食材明細主料圓糯米（100g）幹桂圓肉（75g）甜酒釀（100g）輔料紅糖（40g）色拉油（2勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓糯米糕的做法步驟1、準備材料，糯米淘洗乾淨後浸泡片刻，桂圓肉洗淨切碎，甜酒釀1...
食材明細主料大棗（20顆）糯米（100g）輔料桂花（2g）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花糯米棗的做法步驟1、將糯米放入電飯鍋蒸一下，糯米比較硬，不太好熟，就按照普通米那樣蒸，不熟也沒事啦！2、將大棗去核，把蒸好的糯米填入到棗中間...
“新年年夜飯想好做哪些菜餚了了嗎，今天我來教大家做一款招待親朋好友的飯後茶點【桂花紅棗糯米藕】”食材明細主料蓮藕（3節）糯米（400克）輔料紅棗（6顆）桂花（3克）冰糖（35克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桂花紅棗糯米藕的做法...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時是否早已不耐煩清粥淡飯，那就來嘗試一下桂圓紅棗銀耳糯米粥吧。桂圓、紅棗、銀耳都是十分有營養的食材，且桂圓和紅棗具有很好的補血效用，適合經期的女子...
“中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。營...
“在這風裏都飄着甜香的日子裏，突然很想、很想吃糯米糕——甜甜的、軟軟的，於是，就做了；又於是就滿嘴的香甜……”食材明細主料糯米（300克）桂圓（60克）無核小棗（15克）輔料白糖（20克）紅糖（40克）米酒（適量）甜味（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（...
“紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素C”之美稱。民間更有“一日食仨棗，百歲不顯老”、“要使面板好，粥里加紅棗”...
“每天變換着花樣給孩子吃，熊孩子還不一定給面子。可憐天下父母心，即使可能她不喜歡吃，但當孃的還是得每天一早爬起來給她變花樣。偶爾吃點紅棗還是可以的。”食材明細主料紅棗（20個）糯米粉（適量）糖桂花（適量）輔料溫水（適量）甜味...
“桂圓肉補益心脾，核桃益智，營養豐富，口感甜糯的一款粥。”食材明細主料桂圓肉（一把）核桃仁（一把）糯米（2把）輔料大米（一把）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓核桃糯米粥的做法步驟1、泡了4個小時的糯米約2把。2、一把核桃一...
“紅棗補血，桂圓安神，同煮爲粥，香甜適口😋”食材明細主料紅棗（一大把）桂圓肉（一把）紫米（2把）輔料大米（一把）冰糖（一塊）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓紫米粥的做法步驟1、紅棗，桂圓肉洗淨。2、紫米2把。3、大米一把。4、...
食材明細主料紅棗（數個）冰糖（適量）糯米粉（適量）輔料水（沒過紅棗的量即可）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗糯米糰的做法步驟1、把糯米粉放溫水和成麪糰，放塑料袋裏面備用。2、把棗泡發半個小時左右，晾乾水分把紅棗挖掉核，把...
“糯米味甘、性溫，能補中益氣、健脾養胃，搭配滋腎補肝的枸杞，益氣養血的紅棗以及補心脾，益氣血的桂圓肉，對於脾腎陽氣不足而畏寒肢冷的人羣尤其適合。改變了懶人做法，認真按照原方小鍋熬煮。溫水浸泡後的糯米似乎特別容易煮...
“作爲愛吃糯米類族人，對這類小食是不容錯過的。而且紅棗是屬於藥食同源之品。適當進補吃吃也很好。這也是道快手小食。除去泡棗時間，有個半小時就可吃上了。真是方便快捷。”食材明細主料紅棗（適量）糯米粉（適量）輔料芝麻（適...
“大家都知道，糯米在中國南方稱爲糯米，而北方則多稱爲江米。它營養豐富，爲溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效；桂圓乾，也稱龍眼乾...
“當地春節必做的一道菜是糯米圓子，糯米圓子炸好了，意味着年前的工作基本完成，就等着三十晚上的團圓飯了。”食材明細主料糯米（4.8斤）肉餡（3斤）輔料澱粉（適量）蔥（適量）姜（適量）配料酒（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普...
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