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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炸南瓜棗泥球，是由南瓜、棗泥爲主要食材做出來的，不僅美味十足，而且營養豐富十足。其次，炸南瓜棗泥球的做法非常簡單，所需食材少，只需輕輕鬆鬆就能得到美味...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炸南瓜棗泥球非常有新意的一道菜，做法很是簡單，味道確實是特別的好吃，還非常的有營養。南瓜有一點點的甜味，加上紅棗的味道真的是很特別，非常的好吃，嘴長的...
食材明細主料南瓜（300g）糯米粉（900g）紅棗（300g）輔料白糖（適量）蜂蜜（適量）白芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）棗泥餡南瓜糯米餅的做法步驟1、南瓜洗淨削皮切塊，紅棗洗淨，分別放入碗中，上籠20分鐘蒸熟（南瓜圖片忘拍了，一樣的...
“香香酥酥，甜蜜幸福，祝福春天到來”食材明細主料麪粉（270克）玉米胚芽油（135克）白糖（30克）水（60克）紅豆（適量）大棗（適量）輔料橄欖油（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）酥皮棗泥球的做法步驟1、紅豆、大棗提前一夜浸泡，上鍋蒸熟，大...
“外酥脆內軟糯香甜，包了黑芝麻餡，更香美味。”食材明細主料南瓜麪糰（適量）黑芝麻餡（適量）輔料油（適量）麪包糠（適量）甜香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炸南瓜球的做法步驟1、麪糰放冰箱儲存的(上次做南瓜餅餘下的)。2、黑芝麻餡...
“南瓜味甘、性溫，入脾，胃經；具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；主治久病氣虛、脾胃虛弱、化痰排膿、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。花生性平，味甘;入脾、肺經；和胃、化痰、調氣，有健脾益胃、益氣養血、潤...
“南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。這些對防治哮喘病均較有利。中醫學認爲:南瓜味甘，性溫，具有補中益氣、消痰止咳的功能，可治氣虛乏力...
“紅棗、紅豆沙、南瓜泥都是好東西，營養豐富、老少皆宜。把這三種食材結合在一起製作點心，即使美味，又有營養。同時在這裏介紹一種製作棗泥的簡單方法，免去煮制、去皮、炒制的繁瑣步驟，值得一試。”食材明細主料紅棗（適量）紅...
“喜歡中式點心，萌萌的外表和食物自然的靚麗色彩，作爲早餐，一定會讓大家心情大好。把西式的模具用在中式點心上，是亮點。”食材明細主料紫薯（750克）南瓜（500克）水磨糯米粉（1000克左右）棗泥（適量）木薯粉（200克左右）輔料黃油（10克）糖（適...
“繡球一般由彩繡做成，是中國民間常見的吉祥物。在中國古代，有些地方有一個風俗，當姑娘到了婚嫁之時，就預定於某一天（這一天一般是正月十五或八月十五）讓求婚者集中在繡樓之下，姑娘拋出一個繡球，誰得到這個繡球，誰就可以成爲這...
“這次的麪糰中，我用全蛋液代替了部分的植物油，雖然酥的口感稍差一些，但吃起來更香，而且麪糰也比較容易成型。裏面包的棗泥也是自己做的，沒有去棗皮，細膩度肯定與去皮的沒法比，但對於我們這樣不怎麼講究而且很懶惰的人來說已...
“南瓜，南瓜屬葫蘆科植物。在中國的大江南北均有栽種，其果實可食用，同時，南瓜既當菜又代糧，在農村很有人緣，人們發現南瓜不但可以充飢，而且還有一定的食療價值，於是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。長期食用南瓜，有助於補中益氣...
“紫紅薯脂肪含量底，澱粉含量高，南瓜能消除體內毒素和細菌。”食材明細主料南瓜（適量）紫紅薯（適量）大棗（適量）輔料白糖（適量）麪粉（適量）糯米粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯棗泥糕的做法步驟1、南瓜紫薯大棗上鍋...
“棗泥山藥糕是一道紅樓美食，爲秦可卿病時服用，山藥平補脾胃，有助消化，紅棗補氣補血，美容養顏，把二者合在一起營養滋補又美味無比。家裏正好有棗有山藥，於是試着做了一下，圖省事沒用模子壓花，發現直接搓成圓乎乎的樣子也很可愛...
“去市場買了一塊南瓜準備做南瓜麪包，用棗泥醬做餡，香甜又美味。”食材明細主料麪粉（300g）南瓜泥（120g）玉米油（40g）綿白糖（20g）雞蛋（1個）輔料酵母粉（3g）果味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜棗泥餐包的做法步驟1、南瓜泥雞蛋放在...
“用了月餅模子，打造了一款不用烤的健康無油版的僞月餅。”食材明細主料狗頭南瓜（1塊）棗泥（300克）糯米粉（100克）小麥粉（100克）輔料油（少許）熟粉（少許）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜棗泥月餅的做法步驟1、狗頭南瓜1塊，棗泥用...
“南瓜怎麼做才能俘獲寶寶的味蕾，讓小傢伙天天吃南瓜也吃不膩，暖胃的南瓜粥喝完了，再吃一個低脂的外酥內軟超級香甜南瓜球吧～這可是個有“內涵”的南瓜球哦。”食材明細主料南瓜（1塊）糯米粉（200g）輔料豆沙餡（適量）甜味（口味）烤（工...
“又到了南瓜大量上市的季節了，這個季節會有很好吃的南瓜，而且價格也很便宜啦，我們這裏普通的南瓜才賣6毛一斤，而面甜的品種也才1塊錢一斤，相比冬季動輒好幾塊一斤，現在真是太便宜啦，而且比其他季節的也要好吃。愛吃的這個時...
“紅棗、紅豆沙、南瓜泥都是好東西，營養豐富、老少皆宜。把這三種食材結合在一起製作點心，即使美味，又有營養。同時在這裏介紹一種製作棗泥的簡單方法，免去煮制、去皮、炒制的繁瑣步驟，值得一試。”食材明細主料紅棗（200克）...
“自己會做點心就是好，想什麼時候吃就什麼時候做，材料都是現成的非常方便，而且自己做不添加對人體有害的任何材料，吃着絕對放心。”食材明細主料糯米粉（120g）南瓜泥（140g）糖（30g）輔料棗泥餡（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難...
“使用原生態灘棗製作了一款寶寶輔食，只用到棗、南瓜、奶酪，不加一點糖，卻也是香香甜甜，外觀可愛兼顧營養豐富。我家的寶寶很喜歡吃，製作方法簡單”食材明細主料南瓜（100克）黃河灘棗（40克）輔料小三角奶酪（一塊）奶香（口味）蒸（工藝）半...
“湯圓，圓圓的，甜甜的，甜蜜又團圓，是春節必備的美食，油炸還香甜”食材明細主料糯米粉（適量）紅棗豆沙（適量）輔料調和油（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炸棗泥湯圓的做法步驟1、自己打的糯米粉，過篩備用2、加溫水活成湯圓面...
食材明細主料糯米粉（250g）棗泥（150g）紫薯（200g）輔料油（適量）白芝麻（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）棗泥紫薯麻球的做法步驟1、所有食材2、紫薯洗淨煮熟3、煮熟的紫薯去皮搗泥再煮開4、煮開的紫薯泥倒入糯米粉中攪拌5、...
“★滿媽廚房★正是吃南瓜的時節，最近也做了一些南瓜泥，南瓜餅乾等。看着家裏還剩下的一小塊南瓜，總想把它消滅掉。如果你喜歡吃粘糯的，那這款南瓜餅一定會符合你的口味，外焦裏嫩。我加了一些自制的棗泥，如果你不喜歡做的很...
“南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內的細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素等，能起到解毒作用。紅棗爲補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血，提升身體的元氣，增強免...
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