有關健康清甜的精選大全

2023-12-28 “超簡單蠔油生菜，用兩種調料就行了，健康清甜，刮油又減肥。適合家常製作，可以提前備菜，非常快手！”食材明細主料生菜（1顆）輔料蠔油（1大勺）調料味精（小半勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜的做法步驟1、先取一盆清水，加...

健康甜品加盟店有哪些

2019-02-26 甜品主要以甜的口感爲主，但又不會止步於甜，融入了多種時尚元素，深受年輕人的追捧，同時在如今這個追求生活的大時代裏，又有許多甜品加盟店根據市場動向改變了其商品，主打健康。那麼健康甜品加盟店有哪些呢?以下主要爲大家推...

甜酒釀 - 自己製作健康的甜品——自制甜酒釀

2024-02-27 “甜酒釀有很多種叫法，我們老家叫它米酒，重慶四川一帶叫它醪糟，還有叫它江米酒、糯米酒、酒糟的。這種用蒸熟的糯米拌上酒麴經過充分發酵製成的甜品早已經成爲不分男女老少、衆口能調的美食之一。用甜酒釀來煮湯圓是一種...

肺結核吃什麼好 - 清肺又健康

2018-02-06 人一旦染上了肺結核，就相當於在鬼門關走了一圈，運氣好的可以治癒，運氣不好的可能真的可能就沒救了。有肺結核的人身體機能，抵抗力都會下降，以至於整個人都是無力的，所有對於肺結核的人飲食上既要做到提高抵抗力，又要做到清肺...

臘肉怎麼清洗纔好吃又健康

2018-06-19 臘肉一直是東北或者四川地道的名菜，雖然臘肉非常美味，但是臘肉本身含有大量亞硝酸鹽，如果在食用前處理不當會導致臘肉非常硬，口感極差，甚至危害人的健康。那麼臘肉吃前應該怎樣清洗纔好吃又健康呢？接下來小編就向大家介紹幾...

健康美食甜甜圈怎麼做美味好吃

2021-03-14 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料高筋粉：200酵母：3橄欖油：10鹽：2糖：10牛奶：110輔料具體步驟1.將上面原料放入麪包機攪拌40分鐘後發酵一個小時。2.把第一次發酵好的麪糰滾圓排氣，靜置15分鐘後...

白酒配甜食 - 美味又健康

2018-03-06 我們知道喜歡喝酒的人都會吃點東西，這樣讓自己不會特別容易醉酒，其實原因就是吃的食物中某種成分和白酒的乙醇發生反應，或者促進某種消化酶讓酒精反應減弱。那麼通常情況下我們常見的就是白酒吃白肉，減肥的女士們會選擇餐...

什麼甜食健康 - 熱量和脂肪含量低的甜食更健康

2018-03-06 隨着生活水平的提高，健康的飲食已經受到了越來越多人的關注，我們在追求美食美味的同時，食品的健康與否也受到了很大的重視。比如說有很多食品，吃了以後會引起肥胖的問題，甜食是很多人都喜愛吃的一種食物，那麼什麼甜食健康呢...

快手健康早餐的做法甜蜜早餐快手健康早餐怎麼做

2024-01-13 “告別油條油餅等高熱量早餐～這款早餐富含多種維生素同時超快完成還有冰淇淋的口感哦寶媽白領妹妹必備哦”食材明細主料麥片（25g）酸奶（1盒）富硒冰心西瓜（1個）輔料火龍果（半個）藍莓（10g）果味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手健...

健康油條 - 自制健康油條

2024-01-02 食材明細主料中筋麪粉（500克）無鋁泡打粉（10克）小蘇打（2克）黃油（36克）鹽（8克）雞蛋（2個）水（260克）輔料油（750克（炸油條用，消耗不多））鹹鮮（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制健康油條的做法步驟1、準備好食材，黃油提前融化2、所有的食材加一起...

怎樣健康增肥 - 吃健健康康的美食

2018-06-11 現在的人們以減肥當做主流，推出了很多減肥的方法，但是還是有一部分人他們需要增肥讓自己更加的健康，其中怎樣健康增肥就是他們關注的一個問題，小編帶着大家的疑問整理了下面的這篇文章，希望大家能透過小編的這篇文章能找到...

清淡健康食譜 - 食療必備法寶

2018-05-29 養生這一詞已經在國人心中埋下了一顆深深的種子，源於國人對健康飲食的認識不斷提高，所以需要一個清淡健康食譜，從食療的角度進行養生，食療源於生活我們就從最常見的食材，湯水則是我們餐桌上所離不開的一部分，今天我們就來推...

健康奶油 - 自制健康奶油

2024-01-09 食材明細主料雞蛋（三個）牛奶（100毫升）輔料食用油（12克）綿白糖（15克）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制健康奶油的做法步驟1、把三個雞蛋的蛋清和蛋白分離如左圖。2、用打蛋器順着一個方向打，打到很多泡沫。3、加入少量牛...

清炒山藥讓你越吃越健康

2018-06-23 山藥是蔬菜當中的一種，它看上去就像一根粗粗的樹幹，外表皮是黑褐色的，當我們把山藥的皮去掉之後就會露出裏面的果肉。山藥的果肉雪白，會有一些粘液，吃起來爽滑鮮嫩，因此很多人喜歡吃山藥。山藥營養豐富，因此經常食用山藥對我...

健康蔬菜都有哪些？健健康康吃 - 健健康康活

2018-10-20 主食加蔬菜纔是一頓有滋有味的美食，隨着人們生活的提高，人們越來越講究，每頓飯都必須有一道即健康又有營養的蔬菜，健康的蔬菜有很多種，那麼健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎樣吃才比較健康呢?健康蔬菜首先我們要說的第一種...

健康清新多味慕斯杯的做法 - 健康清新多味慕斯杯怎麼做

2024-01-27 “這款慕斯杯有三種口味簡單原生態，利用水果原有的甜度再配酸奶的調和和果汁的色彩加蜂蜜的調和組成，圍邊的手指餅乾利用紅棗的棗泥來替代砂糖增加甜度，低脂無負擔100%健康。”食材明細紅棗手指餅乾大紅棗（5個（大約50克））雞...

健康的減肥飲食 - 讓你健健康康變瘦

2018-07-27 隨着生活水平的不斷提高，人們的飲食也越來越好，很多人都開始有了肥胖的煩惱，不少人因爲減肥而煩惱，現在減肥也成了很多人掛在口頭上的話，開始全民減肥的趨勢，減肥主要靠兩方面，一是多運動，二是控制好食量，透過健康的飲食達到減...

瘦身粥，甜甜糯糯，健康美味圖解

2019-01-14 這個瘦身粥是由主料紅豆、白玉糯米、紅棗、小米、薏米、以及輔料冰糖一起熬煮而成的，普通的食材相結合，一股糯米的香味就撲面而來了。其實這個瘦身粥的養顏湯製作方法是十分簡單易學的，下面就讓我們來看看這個瘦身粥是怎...

健康奶茶 - 自制健康奶茶

2024-02-24 “很多女孩子都喜歡喝奶茶，尤其是冬天，捧着一杯熱熱的奶茶，幸福感從手心延續到心裏。外賣的奶茶一般是“奶精糖精茶味調料”構成，實在不敢多吃。那麼，就花20分鐘吧，在家裏也可以做出香濃絲滑的奶茶。”食材明細主料奶粉（30g）...

健康肉鬆 - 自制健康肉鬆

2024-01-09 食材明細主料豬裏脊肉（500g）輔料蔥（幾根（大蔥小蔥都行））八角（2個）肉蔻（1個）生薑（2片）生抽（2勺）白糖（3勺）鹽（適量）料酒（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）自制健康肉鬆的做法步驟1、豬裏脊肉500g、去掉肉皮、筋、油等！2、順着紋理切3毫...