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“紅糖中含有的葡萄糖、果糖和多糖類能量物質,可加速細胞的代謝;含有的葉酸、微量物質可加速血液循環,增加血容量的成分;紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質,能抵抗自由基,延緩衰老。紅糖和小米一起熬粥,能滋養身體,對於營養...
食材明細主料小黃米(2把)紅糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅糖小米粥的做法步驟1、1、準備兩把小黃米放入鍋內。2、2、加適量清水,用筷子攪動,淘洗兩遍。3、3、加入清水,沒過小米達食指一節指寬。4、4、放入電高...
“笨笨的主婦,出來顯擺一下”食材明細主料小米(50克)紅棗(10棵)黑糖(20克)輔料水(1000ml)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小米紅棗黑糖粥的做法步驟1、顯擺一下大家見笑啦2、紅棗摘選乾淨3、我的法寶黑糖4、金燦燦的小米小竅...
“中國北方許多婦女在產後,都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。黃小米熬粥營養價值豐富,有“代蔘湯”之美稱。孕期、產婦都可以經常喝小米粥呦!”食材明細主料黃小米(100g)桂圓(10g)紅棗幹(10g)枸杞(5g)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工...
“黑米有滋陰補腎、健身暖胃、明目活血等功效,最適於孕婦、產婦補血之用,所以又稱“月米”、“補血米”。具有滋陰補腎、明目聰耳的功效。而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收,對你的身體調理是大有益處的。加上紅棗、枸杞...
紅糖和小米是日常生活中比較常見的一種食材,相信大家應該都不會感到陌生吧。紅糖和小米的做法有很多,而且味道美味,因此很受人歡迎。同時,紅糖和小米還具有比較好的營養價值和食用價值,可以起到比較好的功效和作用,因此適量...
食材明細主料小米(適量)胡蘿蔔(適量)山藥(一小塊)輔料紅糖(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅糖胡蘿蔔小米粥的做法步驟1、小米多洗幾遍以免牙磣。2、胡蘿蔔和山藥切小塊。3、鍋中清水放入胡蘿蔔和山藥煮開大約煮10分...
“小米色澤金黃,香濃,蜜薯甜面。”食材明細主料小米(一勺)輔料蜜薯丁(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜜薯紅糖小米粥的做法步驟1、蜜薯削皮洗淨切小丁。2、砂鍋裏適量水燒開。3、一勺小米。4、中小火煮15分鐘。5、...
“做金銀花蜜棗的鍋,蜜棗取走剩下的花和紅糖,扔掉可惜,就熬了小米粥。”食材明細主料紅糖(適量)小米(適量)輔料純淨水(米的7倍熬的)調料無(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅糖小米粥的做法步驟1、熬的蜜棗。2、蜜棗取走...
其實我們現在生活中還是吃大米會比較多一點,大米相對來說是屬於一種細糧的,但是其實偶爾吃一點五穀雜糧也是非常不錯的選擇,五穀雜糧的品種有很多,其中比如說小米就挺好的,小米本身是沒有什麼味道的,所以在煮小米粥的時候如...
“紅棗補虛益氣,養血安神,抗過敏,有維生素丸的美稱。紅糖水有助於產婦排出惡露。這款甜品還可以幫助產婦催乳下奶。”食材明細主料糯米(適量)紅棗(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糯米紅糖粥的做法步驟1...
“天氣漸涼,早起,喝碗暖呼呼的小米紅糖棗子粥正合適。我只花了15分鐘就搞定啦,暖心暖胃又補血!”食材明細主料小米(小半碗)棗子(12顆)輔料紅糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米紅糖棗子粥的做法步驟1、小米準備了小...
“對於上班族來說,起早是一件很痛苦的事情,但是早餐必須得吃啊!今天就給你們帶來這款黑米紅糖紅棗粥~功效什麼的飯糰就不囉嗦了,不懂的就去百度哈~班可以不上,但早餐必須要吃!!”食材明細主料黑米(300g)紅糖(60g)輔料紅棗(6個)枸杞...
“早餐來一款暖暖的粥,是最棒噠!今來一款:枸杞紅糖小米粥,營養又方便!”食材明細主料枸杞(適量)紅糖(適量)小米(適量)輔料水(適量)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞紅糖小米粥的做法步驟1、紅糖備用。2、小米洗淨備用。3、鍋...
“營養的小米粥喝了好睡一整晚,面板也水噹噹的,勝過敷面膜呢。”食材明細主料小米(適量)蘋果(一個)紅棗(適量)杞子(適量)輔料純淨水(適量)調料黑糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑糖蘋果紅棗杞子小米粥的做法步驟1、準備...
食材明細主料小米(200塊)輔料蓮子(一把)紅棗(適量)紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅糖蓮子小米粥的做法步驟1、蓮子紅糖小米清洗乾淨放入電燉鍋。2、加入清水接通電按煮粥鍵即可。3、煮好後加入紅糖。4、成品。...
“晚上煮了藜麥小米山藥老紅糖粥,藜麥清香,加上古法紅糖的味道有點奶香,味道出奇的好,雖然加了古法紅糖味道不是很甜,剛剛能嚐出一點甘甜的味道,但不是工業糖那種刺激的甜,所以喝了沒有覺得嘴裏酸酸的,也不會因加糖而胃酸,喝一...
“可能是因爲個人體質比較寒的關係,從小來MC都會疼的死去活來的,以前想了很多辦法但是一直不見效,自從朋友推薦我做這款簡單到爆的紅糖小米粥,加上獨家的辦法,我的痛經好了很多,因此這種有效的辦法也不能藏着掖着,這次拿出來...
“小米健脾養胃,補充氣血,黑糖補血排毒,這款粥特別適合女性,尤其是產後或者氣血不足的”食材明細主料小米(適量)黑糖(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小米黑糖粥的做法步驟1、小米洗淨,加入適量的水放一塊黑...
“甜香。紅糖和蓮藕都有補氣養血的功效。”食材明細主料小米(適量)蓮藕(適量)輔料紅糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅糖蓮藕小米粥的做法步驟1、蓮藕去皮洗一下,切小丁。2、古法紅糖備用。3、小米適量。4、鍋裏適...
“紅棗的好處很多喲,聽到最多的就是【養氣補血】;小米粥滑溜溜,沒有食慾的時候,紅棗的獨特香氣把饞貓帶出來了。家裏一大袋子的紅棗有機會消滅掉了。還剩一小把麥粒,也丟進去熬粥,只是喜歡而已。電飯鍋君一鍵滿足的愛。”食...
食材明細主料小米(適量)銀耳(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)小米銀耳紅糖粥的做法步驟1、銀耳放入電燉鍋中燉熟。2、鍋中放入小米加入適量水大火燒開轉小火將小米熬出米油至熟。3、將燉熟的銀耳放入...
“黑米加紅糖的香味很不錯,再配上紅糖饅頭,美美的早餐!”食材明細主料黑米(適量)輔料紅糖(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅糖黑米粥的做法步驟1、取適量的黑米。2、沖洗淨,控水。3、用溫開水泡兩小時以上。4、倒入電...
“小米養胃大家都知道,紅糖對於女性來說也是非常友好,這樣營養簡單的早餐沒人拒接吧”食材明細主料小米(1碗)雞蛋(1個)輔料紅糖(適量)西米(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅糖小米雞蛋粥的做法步驟1、小米放入電飯煲。2...
“紅糖能潤心肺、和中助脾、緩肝氣,可緩解心腹熱脹、口乾欲飲、咽喉腫疼、肺熱咳嗽、心肺及大小腸熱、酒毒等症狀具有補血造血,活斤血化瘀,消炎,緩解衰老,祛斑美容,滋補,維持體內平衡等功效。”食材明細主料小米(適量)雞蛋(一個...
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